برای کاهش وزن در افراد 40 سال به بالا چه باید کرد؟ ۸ خرداد ۱۴۰۰
کاهش وزن برای افراد از هر گروه سنی یک کار اضطراب آوری است که متاسفانه با گذشت زمان نیز سخت تر می شود. با افزایش سن متابولیسم بدن کاهش می یابد و این امر باعث می شود سوزاندن کالری خسته کننده و چالش برانگیز باشد.