پیامدهای غیرمنتظره خواب کم و زیاد که از آنها بی خبر بودید
تحقیقات نشان میدهد که افرادی که کمتر از ۵ ساعت در شب خواب میبرند، اغلب با سرعت بیشتری وزن اضافه میکنند و …
تحقیقات نشان میدهد که افرادی که کمتر از ۵ ساعت در شب خواب میبرند، اغلب با سرعت بیشتری وزن اضافه میکنند و …
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
بسیاری از افراد عادت دارند قبل از خواب یک وعده غذایی کوچک مصرف کنند یا نوشیدنیهایی از جمله نوشیدنیهای کافئیندار بنوشند که …
بر اساس تحقیقات جدید، محققان متوجه شدند که خواب ممکن است سموم مغز را از بین ببرد. برخلاف نظریه علمی پیشرو که …
تقریباً یک سوم از بزرگسالان آمریکایی میگویند که توصیه شده برای خواب شبانه هفت تا نه ساعت را رعایت نمیکنند و دلایل …
یکی از عواملی که باعث بیحسی و سوزنسوزن شدن دستها میشود، وضعیت بدن در حالت خواب است. آیا تا به حال پس …