دوچرخه سواران بیشتر در معرض شکستگی از ناحیه گردن
در یک بررسی جدید مشخص شد افرادی که دوچرخه سواری می کنند بیشتر در معرض بروز آسیب دیدگی از ناحیه سر و …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
بهترین راه برای رسیدن به سایز و وزن ایده آل شما به کمک کلینیک آنلاین لاغری می تونید در مناسب ترین زمان، …
افزایش طول عمر با دوچرخه سواری + فواید دیگر دوچرخه سواری
ما اخیراً درباره مرگ و میر و روش های کاهش آن صحبت کرده ایم ، یکی از این روش ها ” دویدن …
آشنایی با تمرینات بدنی تعادلی
در این مقاله دکتر سلام شما را با تمریناتی آشنا می نماید که باعث افزایش تعادل بدن می شود،این حرکات ورزشی باید …
پشت میز نشینی عمر انسان را کاهش می دهد
نشستن طولانی مدت پشت سیستم یا پشت میز در محل کار باعث بروز اختلالات حرکتی و افزایش میزان بروز بیماری ها در …
10 توصیه برای دوچرخه سواران
یکی از ورزش های مفید که با لذت همراه است دوچرخه سواری میباشد.اگر شدت دوچرخه سواری زیاد باشد سیستم قلبی و عروقی …