. مدیریت خشم

تکنیک هایی برای کنترل خشم

همه افراد در زمان های مختلف دچار احساس ناراحتی و خشم می شوند و در این زمان ها با فریاد و حالت …

رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی

رژیم لاغری از شنبه؛ برنامه غذایی کاهش وزن صددرصد تضمینی اینبار قراره که به هدفتون برسید. ما تا لحظه ای که به …

روش های مقابله با ترس

ترس یکی از حالات و احساساتی است که افراد در مقابله با رویدادها و وقایع مختلف از خود بروز می دهند،در این …

مدیریت خشم و زندگی با آرامش

در زمان هایی که احساس ناراحتی و نارضایتی می کنیم خشم و عصبانیت ظهور پیدا می کند و سیستم عصبی و مغزی …

 مشکل مدیریت خشم را چگونه حل کنیم؟

زمانی که همسر یا یکی از کسانی را که دوستش دارید، درحال منفجرشدن از عصبانیت می بینید، اولین چیزی که به ذهنتان …

مدیران، چگونه خشم خود را مدیریت می کنید؟

 کنترل کردن خشم، یک هنر است؟ بعضی از افراد، در بعضی مواقع با اینکه خیلی خشمگین هستند، ولی با دیگران با آرامش …