تکنیک هایی برای کنترل خشم
همه افراد در زمان های مختلف دچار احساس ناراحتی و خشم می شوند و در این زمان ها با فریاد و حالت …
روش های مقابله با ترس
ترس یکی از حالات و احساساتی است که افراد در مقابله با رویدادها و وقایع مختلف از خود بروز می دهند،در این …
مدیریت خشم و زندگی با آرامش
در زمان هایی که احساس ناراحتی و نارضایتی می کنیم خشم و عصبانیت ظهور پیدا می کند و سیستم عصبی و مغزی …
مشکل مدیریت خشم را چگونه حل کنیم؟
زمانی که همسر یا یکی از کسانی را که دوستش دارید، درحال منفجرشدن از عصبانیت می بینید، اولین چیزی که به ذهنتان …
مدیران، چگونه خشم خود را مدیریت می کنید؟
کنترل کردن خشم، یک هنر است؟ بعضی از افراد، در بعضی مواقع با اینکه خیلی خشمگین هستند، ولی با دیگران با آرامش …