همه چیز درمورد استرس و رابطه آن با جسم
استرس امروزه بسیاری از افراد را درگیر خود کرده است. بسیاری از متخصصان و دانشمندان بر روی این موضوع تحقیقات گسترده انجام …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
تجربه و داستان موفقیت مریم رو از زبان خودش بخونید! مریم هستم 37 ساله؛ قبل از اینکه رژیم گرفتن رو شروع کنم …
استرس را با این روش از خود دور کنید
امروزه استرس به یک حس روز مره در افراد تبدیل شده است. بسیاری از ما ساعات زیادی را با استرس سپری می …
در مواقع استرس زا چگونه رفتار کنیم؟
گاهی اوقات شرایطی به وجود می آید که باعث بروز حس استرس در شما می شود ، شرایطی مانند نزدیکی امتحانات و …
استرس چه تاثیری بر سلامت سلول های قلب دارد؟
در رابطه با استرس و تاثیرات آن در مطالب گذشته صحبت کردیم ، همانطور که می دانید استرس می تواند تاثیرات مستقیمی …
چگونه کنترل استرس را در دست بگیریم
همه ی ما در طول روز دچار استرس و اضطرابات گوناگونی هستیم ، شرایط زندگی ها به گونه ای است که شاید …