کدامیک بر دیگری برتری دارد؟ چربی سوزی یا عضله سازی
داشتن بدنی عضلانی و تکه تکه شده آرزوی خیلی از بدن سازان میباشد.زمانی که تابستان از راه میرسد همه ما به این …
داشتن بدنی عضلانی و تکه تکه شده آرزوی خیلی از بدن سازان میباشد.زمانی که تابستان از راه میرسد همه ما به این …
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
بدن سازان در کل جهان بطور معمول مرتکب خطاهای مشترکی میشوند.یکی از علتهای این موضوع آگاه نبودن به مفاهیم اساسی بدن سازی …
روغن ماهی به علتهای گوناگون میتواند در چربی سوزی به شما کمک کند.بسیاری از این علتها به خوبی شناسایی و تایید شده …
حتما شما هم در دنیای بدن سازی مفاهیمی مانند ستهای کم کردنی، سوپر ست، رست-پاز و… را شنیده اید.بطور معمول همه این …
فرایند عضله سازی به آن مشکلی که شنیده اید نیست اتفاقا اگر به آن دقت شود بسیار آسان است.در این بخش قصد …