کوکوی ترکیه کوکوی پنیر و کدو طرز تهیه کوکو در فر آموزش کوکوی بدون گوشت آموزش کوکو

از این مقدار 12 عدد کوکو بدست می آید

مواد لازم:
کدوی بزرگ 2عدد
تخم مرغ متوسط 3 عدد
پنیر سفید 4 قاشق
شوید 2 دسته
آرد 4 قاشق
بکینگ پودر 1 قاشق چای خوری سرپر
نمک خیلی کم
ابتدا کدوها را رنده کرده آبش را میگیریم و در یک کاسه میریزیم رویش تخم مرغ ها, پنیر سفید رنده شده, شوید ریز خرد شده, بکینگ پودر و آرد را کم کم می ریزیم  و خیلی کم نمک می ریزیم  حواستان به مقدار نمک باشد چ.ن پنیر خودش نمک دارد و خوب مخلوط میکنیم در سینی فر کاغذ روغتی انداخته و  از مواد به کمک قاشق برداشته و در سینی فرمیچینیم اگر بیش از حد شل بود آرد  را کم ریختید در فر 180 درجه از قبل گرم شده  بمدت 15 دقیقه قرار می دهیم تا رویش طلایی شود

این مطلب توسط تیم مترجمین مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد

ارسال شده در 7 اردیبهشت 1395 توسط دکتر سلام با موضوع آشپزی رژیمی و سالم

پیشنهاد سردبیر

  • با کدو حلوایی پوستتان را شاد کنید
  • انواع مراحل سرطان حنجره از خفیف تا پیشرفته
  • علل مهم برای دوری اطرافیان از شما
  • در روزهای آلوده چگونه بدن را سم زدایی کنیم
  • داروهای استاتین، خونریزی مغزی را افزایش می دهد
  • تاثیر ابزار هوشمند در ایجاد سردرد
  • تاثیرات مثبت دین روی روح و روان
  • آموزش های موثر برای ورزش صورت
  • محبوبترین ها

  • جذب مایعات و تمرین ورزشی
  • کارکرد ورزش در هنگام آلودگی هوا 2
  • اثر بخشی حرکات ایروبیک چقدر است
  • چربی سوزی بیشتر با این تمرینات ورزشی
  • در فصل بهار برای “سلامت پوست” چه ورزشی خوب است
  • علت اجرای ورزش قدرتی
  • بهداشت زمین های ورزشی
  • غذاهای مناسب برای سفرهای کوتاه
  • رپورتاژ

  • کلینیک سیب سرخ -گونه‌گذاری،فرم‌دهی چانه، برجسته‌سازی لب
  • بیماری های پستان (اعمال جراحی-کنترل و بررسی توده ها و سرطان پستان)
  • هایفو HIFU – لیفت صورت بدون جراحى
  • چشمانی زیبا و گیرا با پپتیدها!
  • اپتی ویژن، درمان نوین خستگی چشم
  • الو دکتر

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است