موضوعات

درمان های خانگی برای انسداد راههای تنفسی

sinus-infection

 

اگر از مشکلات مربوط به بینی رنج میبرید بهتر است از برخی روش های موثر برای درمان این عارضه کمک بگیرید ,  مرطوب کردن هوا ,  سرم های شست و شوی بینی و  استفاده از داروهای ضد احتقان به شما در این زمینه کمک خواهند کرد افرادی که از آلرژی رنج میبرند بیشتر به این عارضه دچار می شوند.

-استفاده از دستگاه بخور برای مرطوب کردن هوا

اگر هوا خشک است ، آن را مرطوب کنید . در ماه های گرم سال حفظ رطوبت مخاط بینی در داشتن خوابی آرام بسیار موثر است . در اتاق خواب خود از دستگاههای بخور استفاده کنید . این دستگاه ها در معرض آلودگی با قارچ قرار دارند ، بنابراین باید هر روز آب آن را عوض کرد و هر چند روز یک بار آنرا با سرکه شست وشو داد.
۲- استفاده از سرم های شست و شوی بینی

یک چهارم قاشق مربا خوری نمک را در یک لیوان آب که قبلا جوشیده و حالا خنک شده است حل کنید و چندین بار در روز بینی خود را با این محلول شستشو دهید . همچنین می توانید از سرم های آماده برای شستشو استفاده کنید . آب ریزش بینی هم از کیپ شدن بینی جلوگیری می کند و راه تنفس را کمی باز می کند .
۳- بخور آب گرم

آبی را که در حال جوشیدن است درون یک ظرف بریزید و صورت خود را با فاصله ای مناسب بر روی آن بگیرید . با حوله ای سر خود را بپوشانید . این کار را برای مدت ۱۵ دقیقه ادامه دهید . روزی ۳ تا ۴ مرتبه آن را تکرار کنید . توجه کنید سر شما باید دست کم ۴۰ سانتی متر با ظرف فاصله داشته باشد تا بخار آب گرم صورت تان را نسوزاند .

۴- استفاده از داروهای ضد احتقان

داروهای مورد استفاده در سرماخوردگی و داروهای ضد احتقان نیز تا حدودی مشکل را برطرف می کنند . از داروهای ضد حساسیت تنها در مواقعی باید استفاده کرد که علایمی از قبیل عطسه ، خارش چشم ها و آبریزش بینی وجود داشته باشد .داروهای ضد احتقان بیش از پنج روز استفاده نکنید چرا که  در چنین وضعیتی گرفتگی بینی ممکن است شدید تر نیز شود .
۵- شکلات نخورید

مواد شیرین غلیظ شده ، به ویژه شکلات می تواند موجب تحریک تورم مخاط بینی شوند . لذا تا زمانی که گرفتگی بینی تان بر طرف نشده است از مصرف چنین موادی بپرهیزید .
۶- از فلفل قرمز استفاده کنید

کاپسایسین ماده فعال در فلفل قرمز ، موجب افزایش ترشحات مخاط بینی و  آبریزش و مرطوب شدن مخاط بینی می شود .پس در غذایتان از فلفل قرمز استفاده کنید.

پورتال سلامت ایرانیان

 

 

writer.n1

24 شهریور 1395

مطالب مرتبط

  • مراقبت از گوش؛ با چند ترفند ساده
  • لطفا گوش خود را تمیز نکنید!
  • راه و روش صحیح نظافت گوش
  • گوش پاک کن چه بلایی سر گوش شما می آورد
  • هندزفری شما لباس شخصی شماست آنرا به کسی قرض ندهید
  • مضرات داروهای آنتی بیوتیک مخصوص عفونت گوش
  • از درد گوش رهایی یابید،با این توصیه های پزشکی امام رضا (ع)
  • وزوز گوش با این تومورها
  • موارد مهم درباره جرم گوش
  • همه چیز درباره ی تورم غشای مخاطی بینی کودک
  • ناشنوایی پنهان و آسیب دیدگی سیناپس ها در نوجوانان
  • تاثیرات مضر وزوز گوش بر سلامتی
  • بررسی اختلال پرشنوایی
  • دقت های لازم برای حفاظت از پرده گوش
  • چند نکته که در خرید سمعک به شما کمک میکنند
  • پربازدیدترین مطالب

  • موارد آسیب رسان به حواس بدن
  • عضو دفاعی در بدن به نام لوزه
  • آیا علائم تومور بینی و سینوس را میدانید؟
  • ماست طبیعی برای بوی بد دهان
  • درمان طبیعی برای عفونی شدن سینوس ها
  • فرارسیدن بهار و آلرژی هایش
  • کمک به درمان آسم با ورزش
  • نکات و خطرات پیرسینگ
  • چگونه عطسه رخ می دهد
  • راه های مختلف برای درمان سینوزیت
  • گرفتگی بینی و زشت شدن چهره
  • عمل روی حنجره برای تغییر صدا
  • نوع خطرناک آنفلوآنزا
  • اختلال شنوایی شدید
  • همه چیز در مورد اتواسكلروز
  • داغ ترین مطالب و مقالات

  • بررسی علل ابتلا به سرطان استخوان
  • پیامدهای جسمی و روحی سقط جنین ناخواسته
  • توقف تولید پروتئین در باکتری ها
  • نوشیدن آب در کنار غذا ممنوع
  • درمان بیماری ها با کمک انواع آنتی بیوتیک ها
  • تاثیرات مختلف آسپرین بر بیماران دیابتی
  • سبزیجات مناسب برای ایجاد احساس سیری
  • احساس سیری بیشتر با استفاده از میوه ها
  • حرکات کششی و هزار و یک فایده!
  • باور کنید دیسک‌های کمرتان، نیاز به مراقبت دارند!
  • با پاکورا، سفره را به آتش بکشید
  • دستور پخت اسلایس میوه های خشک
  • آستیگماتیسم؛ از علت تا درمان
  • بی‌اختیاری ادرار و راه های پیشگیری از آن
  • آیا معاینه چشم دانش آموزان، ضرورت دارد؟
  • پیشنهاد سردبیر

  • به کنجکاوی کودک اهمیت دهید
  • برای افزایش رشد عصب بدنبال جراحت روش جدیدی کشف شد
  • موس شکلاتی با پوره آناناس
  • چگونه موهای قهوه ای پررنگ را کم رنگ کنیم
  • شوخی های نابجا با همسر
  • عملکرد مغز برای خواباندن شما!
  • علامتها و نشانه های کاردیو میوپاتی
  • چه بستنی ای مفید است ؟ به چه میزان؟
  • مهمترین عامل ضرب نامنظم قلب زنان چیست؟
  • دوری از ابزار هوشمند به این دلایل
  • داروهای ضدافسردگی باعث تغییر شخصیت افراد می شوند
  • رابطه بین بوی خوش و خوش اخلاقی
  • مصرف پروتئین هنگام سحر ممنوع!
  • تشخیص عرقیات سالم از ناسالم
  • در طب مکمل انواع سوپ را بشناسید
  • 
       
    
    x