sinus-infection

 

اگر از مشکلات مربوط به بینی رنج میبرید بهتر است از برخی روش های موثر برای درمان این عارضه کمک بگیرید ,  مرطوب کردن هوا ,  سرم های شست و شوی بینی و  استفاده از داروهای ضد احتقان به شما در این زمینه کمک خواهند کرد افرادی که از آلرژی رنج میبرند بیشتر به این عارضه دچار می شوند.

-استفاده از دستگاه بخور برای مرطوب کردن هوا

اگر هوا خشک است ، آن را مرطوب کنید . در ماه های گرم سال حفظ رطوبت مخاط بینی در داشتن خوابی آرام بسیار موثر است . در اتاق خواب خود از دستگاههای بخور استفاده کنید . این دستگاه ها در معرض آلودگی با قارچ قرار دارند ، بنابراین باید هر روز آب آن را عوض کرد و هر چند روز یک بار آنرا با سرکه شست وشو داد.
۲- استفاده از سرم های شست و شوی بینی

یک چهارم قاشق مربا خوری نمک را در یک لیوان آب که قبلا جوشیده و حالا خنک شده است حل کنید و چندین بار در روز بینی خود را با این محلول شستشو دهید . همچنین می توانید از سرم های آماده برای شستشو استفاده کنید . آب ریزش بینی هم از کیپ شدن بینی جلوگیری می کند و راه تنفس را کمی باز می کند .
۳- بخور آب گرم

آبی را که در حال جوشیدن است درون یک ظرف بریزید و صورت خود را با فاصله ای مناسب بر روی آن بگیرید . با حوله ای سر خود را بپوشانید . این کار را برای مدت ۱۵ دقیقه ادامه دهید . روزی ۳ تا ۴ مرتبه آن را تکرار کنید . توجه کنید سر شما باید دست کم ۴۰ سانتی متر با ظرف فاصله داشته باشد تا بخار آب گرم صورت تان را نسوزاند .

۴- استفاده از داروهای ضد احتقان

داروهای مورد استفاده در سرماخوردگی و داروهای ضد احتقان نیز تا حدودی مشکل را برطرف می کنند . از داروهای ضد حساسیت تنها در مواقعی باید استفاده کرد که علایمی از قبیل عطسه ، خارش چشم ها و آبریزش بینی وجود داشته باشد .داروهای ضد احتقان بیش از پنج روز استفاده نکنید چرا که  در چنین وضعیتی گرفتگی بینی ممکن است شدید تر نیز شود .
۵- شکلات نخورید

مواد شیرین غلیظ شده ، به ویژه شکلات می تواند موجب تحریک تورم مخاط بینی شوند . لذا تا زمانی که گرفتگی بینی تان بر طرف نشده است از مصرف چنین موادی بپرهیزید .
۶- از فلفل قرمز استفاده کنید

کاپسایسین ماده فعال در فلفل قرمز ، موجب افزایش ترشحات مخاط بینی و  آبریزش و مرطوب شدن مخاط بینی می شود .پس در غذایتان از فلفل قرمز استفاده کنید.

پورتال سلامت ایرانیان

 

 

ارسال شده در 24 شهریور 1395 توسط خانم فردوس فرد با موضوع گوش، حلق و بینی

پیشنهاد سردبیر

  • صحبت در ارتباط با بیماری آلزایمر
  • چرا نباید غذاهای اسیدی را در فویل بپزیم؟
  • یک دنیا عارضه برای تاتو
  • داروی فشار خون ، حافظه هراسان و وحشت زده را پاک می کند
  • 5 دلیلی که نشان میدهد انار باعث سلامتی میشود
  • مزمن ترین ناراحتی در اطفال پسر
  • چگونه انسان جرات مندی باشیم ؟
  • ناهنجاری ستون فقرات | پشت گرد (قوز) Kyphosis کایفوز
  • هنگام سرماخوردگی چای ننوشید
  • برای پیشگیری از اگزما این نکات ضروریست
  • آسیب های مختلف رژیم غذایی نامناسب
  • نظارت وزیر بهداشت از بیمارستان ۸۰ ساله در چین
  • ردیابی تفکرات آدم های برنده
  • درک حس خوشبختی
  • معضل درد دندان
  • محبوبترین ها

  • همه عوارض دندان قروچه کودکان
  • از بین رفتن حس چشایی با خمیر دندان
  • رسیدگی اورژانسی به درد دندان
  • باید و نباید های پس از کشیدن دندان
  • ضربه دیدن دندان و آسیب های ناشی از آن
  • ماسک خنک کننده فک مخصوص کشیدن دندان
  • خمیر دندان یا دهان شویه؟ کدام بهتر است؟
  • رعایت نکات مهم درباره پوسیدگی دندان
  • شیوه هایی برای از بین بردن لکه های دندان
  • خطرات تری کلوزان موجود در خمیردندان های معروف
  • اطلاعاتی درباره ویروس shingles
  • غذاهای دوست دهان و دندان
  • التهاب لثه وعوامل موثر در ایجاد آن
  • آشنایی بیشتر با مثلث عفونت لثه
  • درمان بوی بد دهان راحت تر از آنست که فکر میکنید
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است