picsart_1480439553085

گردو از جمله مغز های چرب و بسیار مقوی و پر کالری است. ناباروری از جمله مشکلاتی است که تعدادی از زوج ها با آن دست و پنجه نرم می کنند. این مشکل ممکن است از هرکدام از طرفین باشد و مختص به جنسیت خاصی نیست. راه های درمانی فراوانی برای مقابله با این عارضه وجود دارد. با دکتر سلام همراه باشید.

مصرف برخی دانه های ریز مغذی از جمله گردو می تواند اثرات مفید بر سلامت بگذارد و علاوه بر منافع متعدد، بخاطر تقویت فرزند آوری در آقایان، باعث شادی خانواده ها شود

کارشناسان به مردان جوانی که در خانواده های خود تمایل به فرزند آوری دارند توصیه می کنند برای بالا رفتن توان باروری، هر روز به مقدار کافی گردو مصرف کنند.

گفتنی است، براساس تحقیقات پژوهشگران دانشگاه کالیفرنیا در ایالات متحده مصرف گردو به دلیل دارا بودن اسیدهای چرب امگا سه می تواند باعث افزایش توان باروری آقایان شود و حتی محققان در نظر دارند از گردو به عنوان یک داروی کمکی برای درمان ناباروری در مردان استفاده کنند.

مصرف گردو می تواند به صورت تنها یا همراه با سایر دانه های آجیل باشد و باعث بالا رفتن نرخ باروری درآقایان شود.

این نتایج حاصل تحقیقات بر روی دو گروه داوطلب مرد جوان در طول دو هفته و بررسی اثر مصرف گردو برافزایش توان باروری آنها بوده است.

از دیگر خواص گردو هم برای آقایان و هم برای بانوان، کمک به کاهش وزن، بهبود خواب، تقویت موهای سر، جلوگیری از بروز خطر سکته مغزی و حمله قلبی، تنظیم قند خون، ایجاد درخشندگی در پوست بدن و صورت، مقابله با استرس و کاهش خطر ابتلا به سرطان سینه در بانوان و جلوگیری از بروز آلزایمر را می توان نام برد.

در عین حال کارشناسان توصیه می کنند افراد بویژه کودکان قبل از مصرف گردو برای نخستین بار، به لحاظ احتمال وجود آلرژی مورد آزمایش قرار گیرند و نیز همیشه از گردوی تازه استفاده کنند زیرا گردوی سیاه و کهنه می تواند حاوی مواد سمی و مضر برای سلامت بدن باشد.

منبع: باشگاه خبرنگاران

ارسال شده در 9 آذر 1395 توسط آقای جوانبخت با موضوع سلامت مردان

پیشنهاد سردبیر

  • برای مقابله با دیابت, استرالیا چه استراتژی جدیدی انجام داده است؟
  • راه حل جدید حجم دادن به ابروها
  • توصیه های مفید برای مصرف انواع ویتامین ب
  • تصورات غلط در مورد مصرف نوشیدنی ها و مواد غذایی
  • آیا به یک فرد پرخور تبدیل شده اید؟!
  • به زانو درآوردن بوی عرق
  • عوامل موثر در بهداشت و سلامت گوش
  • اهمیت توجه به برخی دردها
  • چه ورزشهایی مناسب تناسب اندام در روزهای عید است
  • استرس دارید پس نان جو میل کنید
  • مهمترین هشدارها برای سفر نوروزی
  • برای از بین بردن خستگی در محل کار این شیوه ها مفیدند
  • فعالیت و تمرینات مختلف ورزشی برای امراض قندی
  • مشکلات فشار خون و این آسیب ها
  • بی خوابی و افراد مستعد ابتلا به آن
  • محبوبترین ها

  • لیست تمامی محرک های سردرد
  • رسیدگی همزمان به خانواده و کار
  • کاربرد روغن بچه برای بزرگسالان
  • عطر درمانی و این تاثیرات مختلف
  • منشا و منبع گیجی و علاقه به چرت زدن در روز
  • ارتباط ژنتیک با تنظیم ریتم بدن
  • کش مو و مچ بند خود را استریل کنید
  • راه حل های ساده برای رفع این بوی آزاردهنده
  • راز نهفته در دست دادن افراد مختلف
  • ناباروری با امواج موبایل
  • کنترل تعریق زیاد
  • آزمایش هورمون تستوسترون برای سنجش راستگویی
  • نشستن طولانی مدت شلوار جین با سلامتی شما چه میکند؟
  • خوابیدن در اتاق بدون نور
  • بی خواب شدن و این روش ها
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است