دکتر بابایی
دکتر بابایی
متخصص پوست،مو، زیبایی، لیزر
دکتر گوگانی
دکتر صابر سید گوگانی
متخصص ارتودنسی
دکتر نوروزعلی
دکتر علیرضا نوروزعلی
جراح - دندانپزشک
کلینیک دندانپزشکی رویال
کلینیک دندانپزشکی رویال
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ
دیبا
کلینیک تخصصی دیبا
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
دکتر عباسی
دکتر محسن عباسی
متخصص جراحی دهان، فک و صورت، ایمپلنتولوژیست
کلینیک صدف
دکتر فرح آل قیس
متخصص کاشت و پیوند مو
بیوتی لیزر
بیوتی‌لیزر
دکتر کیان‌پیشه
دکتر علیرضا فقیهی
دکتر علیرضا فقیهی
متخصص گوش و حلق وبينى
دکتر شاهین شمس
دکتر شاهین شمس
متخصص جراحی فک و صورت
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
ایران نوین
کلینیک ایران نوین
کاشت مو

مشکل خجالتی بودن افراد جمع هراسی افراد کم رو افراد خجالتی اضطراب اجتماعی

جمع هراسی چه نوع درمان های خوراکی دارد و آیا می توان از لحاظ تغذیه ای آن را درمان کرد؟

 خوراکی‌هایی که به وسیله تخمیر آماده می‌شوند، می‌توانند به کسانی که دچار اضطراب اجتماعی (جمع هراسی) هستند، یعنی با حضور در جمع دچار اضطراب می‌شوند، کمک کنند.

 خوراکی‌هایی مثل خیارشور، ماست پروبیوتیک و حتی بعضی انواع شکلات تلخ می‌توانند به درمان خجالت زیاده از حد کمک کنند.

محققان دانشگاه‌های مریلند و ویرجینیا دریافتند، افرادی که بیش تر از این نوع خوراکی‌ها مصرف می‌کنند، کمتر از دیگران علایم اضطراب را از خود نشان می‌دهند. آن‌ها می گویند: «به نظر می‌رسد پروبیوتیک (باکتری‌های مفید) غذاهای تخمیرشده، محیط معده و روده را تغییر می‌دهد و این تغییر هم روی اضطراب ناشی از حضور در اجتماع اثر می‌گذارد.»

افرادی که این اختلال را دارند، ممکن است از عهده کارهای روزمره مثل صحبت با تلفن،‌ ملاقات با غریبه‌ها و خرید برنیایند.

نتیجه این تحقیق در «Psychiatry Research» منتشر شده و دانشمندان می گویند، به تحقیق بیش تری در این زمینه نیاز است. ‌

«دیلی میل»

5 1000
ارسال شده در 31 خرداد 1394 توسط با موضوع روانشناسی
سیب سرخ

مطالب پیشنهادی

کلینیک صدف
دندانپزشکی دکترسلام

درباره ی دکتر سلام

مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

خبرنامه

با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما پذیرش آگهی
x