شیوه ها و ورزش هایی برای بلند شدن طبیعی قد ۱۴ مرداد ۱۳۹۳
فاکتورهای موثر در ارتباط با قد و بلندی قد، ارثی و محیطی میباشد. هرچند چندتا از فاکتورهایی که بر روی قد و بلندی آن تاثیر دارد، از محدوده کنترل شما خارج است، ولی هنوزهم شیوه هایی بوده که با بکاربردن آنها ممکن است بتوانید، رشد قدتان را به