سه عامل اصلی که بر بيش تمرينی اثر میکند
سه عامل اصلی را که بر بیش تمرینی اثر می کند بدین ترتیب می باشد: 1. خستگی عصبی عضلانی بدن 2. …
سه عامل اصلی را که بر بیش تمرینی اثر می کند بدین ترتیب می باشد: 1. خستگی عصبی عضلانی بدن 2. …
عبارت است از فشار بيش از حد که عضلات بدن ورزشکار زير فشارهای نامتناسب قرار میگيرند. علائم بيش تمرينی (Overtraining) نتيجه …
اگر محرک های تمرينی کم يا قطع شود سازگاری از ميان می رود و اختلالاتی در عملکرد جسمانی حتی روانی ورزشکار …
پیش از آنکه مربی بتواند یک برنامه تمرین ورزشی موثر بلند مدت را ارائه کند ، با توجه به اینکه تمرین …
امروزه کمتر کسی را می بینیم که در حال استفاده از گوشی همراهش نباشد آیا تا کنون به بیماریهای قابل انتقال از …