بیشترین علت اسهال در کودکان عفونت های ویروسی و باکتریایی است. اما برخی از کودکان ممکن است به مواد خاصی در غذا یا مایعات حساسیت داشته باشند که این حساسیت می تواند باعث اسهال شود. تغذیه نامناسب از دیگر دلایل بروز چنین بیماری به شمار می آید. مصرف مواد غذایی ناسالم یا نادرست می تواند به اسهال منجر شود. اما هستند بیماری های مزمنی که موجب بروز اسهال در کودکان شود.

از این رو اگر اسهال کودک شما به شدت او را آزار می دهد یا بعد از 24 ساعت درمان نشد، باید به پزشک متخصص کودکان مراجعه کنید؛ اما اگر شدت اسهال زیاد نیست، می توانید درمان اسهال کودک را در خانه و با روش های خانگی آغاز کنید. در صورتی که به هر دلیل نمی توانید در دوران نقاهت در کنار کودک خود باشید، پیشنهاد می دهیم از پرستار کودک کمک بگیرید. ایده آل اسایش در استخدام این عزیزان به شما کمک خواهد کرد.

روش های خانگی درمان اسهال در کودکان

تا زمانی که علائم در کودک تشدید نشده است می توانید با چند توصیه ساده اما کاربردی، درد و عوارض اسهال را کاهش دهید و حتی از بین ببرید. از جمله کارهایی که می توان در این مدت انجام داده به موارد زیر می توان اشاره کرد:

مایعات کافی به کودک بدهید

کودک در طول اسهال آب زیادی از دست می دهد و از این رو باید به میزان کافی آبرسانی انجام گیرد. بهتر است به کودکان خود مایعات مغذی مانند آبگوشت یا آب انگور سفید بدهید. اگر کودک در دوران تغذیه با شیر مادر باشد، تغذیه مستمر با شیر مادر بسیار مهم است. از تغذیه با نوشیدنی های شیرین خودداری کنید؛ زیرا ممکن است این نوع مواد، علائم اسهال را تشدید کنند.

به کودک مبتلا به اسهال موز بدهید

موز به عنوان یک میوه غنی از مواد مغذی مهم، برای خردسالان و نوزادان بسیار ارزشمند است. این میوه حاوی مقدار زیادی پتاسیم است که به عنوان یک المنت اساسی در سلامت ماهیچه ها شناخته می شود. موز منبعی غنی از انواع مختلف مواد معدنی و ویتامین ها مانند روی، آهن، منیزیم، کلسیم، ویتامین C، ویتامین B6 و ویتامین A است.

در مواقعی که کودکان از اسهال رنج می برند، موز می تواند به عنوان یک گزینه مناسب برای جایگزینی املاح از دست رفته و تجدید انرژی باشد. با این حال، همواره پیشنهاد می شود با پزشک مشورت کنید تا مطمئن شوید که موز در رژیم غذایی کودک شما مناسب است.

از دانه گشنیز استفاده کنید

دانه های گشنیز به عنوان یک منبع غنی از لعاب شناخته شده اند و به عنوان یک راهکار طبیعی برای کنترل اسهال مورد توجه قرار می گیرند. این دانه ها دارای توانایی کاهش مدفوع هستند و می توانند بهبود چشمگیری در شدت اسهال ایجاد کنند.

زنجبیل، درمانی طبیعی برای اسهال است

زنجبیل به عنوان یک ترکیب طبیعی واقعاً مفید برای حفظ سلامتی کلی بدن و بهبود سیستم گوارش شناخته شده است. این میوه دارای خصوصیات ضد التهابی و ضد اسپاسم است که می تواند به تسکین علائم اسهال کمک کند.

برای استفاده از زنجبیل در درمان اسهال، می توانید یک قاشق چای خوری پودر زنجبیل خشک را با پودر دارچین و پودر زیره مخلوط کنید و سپس به آن عسل اضافه کرده و مصرف را سه بار در روز انجام دهید. این ترکیب می تواند به تنظیم فعالیت روده و کاهش شدت اسهال کمک کند.

همچنین، می توانید چای زنجبیل را در طول روز مصرف کنید. برای تهیه چای زنجبیل، می توانید تعدادی تکه زنجبیل را به آب اضافه کرده و بعد از جوش آمدن، آن را روی گاز کم حرارت نگه دارید و سپس میوه لیمو یا یک قاشق عسل به آن اضافه کنید.

البته دقت کنید که مصرف عسل برای کودکان زیر 2 سال توصیه نمی شود.

سرکه سیب نیز برای درمان اسهال کاربردی است

سرکه سیب طبیعی دارای خواص ضدباکتری است و می تواند در درمان اسهال ناشی از عفونت باکتریایی بسیار موثر باشد. پکتین، موجود در سرکه می تواند به عنوان مهارکننده اسپاسم (آرام بخش اسپاسم) عمل کرده و به کنترل اسهال نقش کمک کند.

برای استفاده از سرکه سیب به عنوان یک راهکار درمانی طبیعی برای اسهال در کودکان، می توانید 2-3 قاشق غذاخوری سرکه سیب را با یک لیوان آب مخلوط کنید و این محلول را به کودک خود بدهید. توجه داشته باشید که در صورت استفاده از سرکه سیب برای نوزادان یا کودکان با اسهال حاد یا مزمن، مشورت با پزشک حائز اهمیت است. همچنین، مقدار مصرف سرکه سیب باید معقول باشد تا هیچ گونه اثرات جانبی احتمالی رخ ندهد.

سیب زمینی غذایی سیرکننده و موثر در درمان اسهال

سیب زمینی راهکاری طبیعی برای مقابله با اسهال کودکان است. مصرف سیب زمینی آب پز می تواند به بازیابی مواد مغذی از دست رفته در طول اسهال کمک کند. علاوه بر این، سیب زمینی دارای ویژگی هایی است که می تواند معده را آرام کند و به تسکین مشکلات معده ای کمک کند.

یک وعده سیب زمینی ساده برای کودک بپزید چرا که اگر سیب زمینی تند باشد یا ادویه داشته باشد، ممکن است برخی از کودکان را تحریک کند و مشکلات را بدتر کند.

برنج سفید غذایی موثر برای کنترل اسهال در کودکان نوپا

برنج سفید به عنوان یک غذای عالی در درمان اسهال در کودکان نوپا شناخته شده است. ، برنج سفید حاوی میزان زیادی نشاسته بوده و به سهولت هضم می شود و می تواند به بهبود وضعیت اسهال کمک کند. هنگام پخت برنج برای کودکان، مهم است که وعده ساده و بدون ادویه یا افزودنی های تند را انتخاب کنید.

او آر اس (ORS) برای کنترل اسهال در کودکان توصیه می شود

بهتر است که به کودکان خود مقدار زیادی مایعات بدهید، زیرا کودکان سریع تر از بزرگسالان آب بدنشان را از دست می دهند. استفاده از او آر اس (ORS)، می تواند به کنترل اسهال و جبران مایعات از دست رفته کمک کند.

می توانید از نمک های آبرسانی خوراکی آماده ای که در داروخانه ها وجود دارد استفاده کنید یا خودتان او آر اس خانگی بسازید:

مواد تشکیل دهنده:

  • ۶ قاشق چای خوری شکر
  • یک دوم قاشق چای خوری نمک
  • یک لیتر آب تصفیه شده

طرز تهیه:

شکر و نمک را در آب حل کنید. این محلول را هر دو ساعت یک بار به کودکتان بدهید. او آر اس خانگی یک راه موثر، کارآمد و همچنین مقرون به صرفه برای کنترل و درمان اسهال در کودکان است. با این حال، همواره مهم است که پیش از استفاده از هر روش درمانی، با پزشک معالج مشورت کرده و دستورات او را دنبال کنید.

کلام آخر

ما در این مطلب تلاش داشتیم، چند روش ساده خانگی را برای درمان اسهال کودکان بررسی کردیم. این روش ها می توانند برای اسهال های معمولی موثر باشند اما اگر کودک شما بیش از نصف روز درگیر اسهال شد باید او را نزد پزشک متخصص کودکان ببرید تا علل بررسی و درمان قطعی آغاز شود. در طول زمانی که کودک به این بیماری مبتلا است، باید شما به عنوان پدر و مادر در کنار او باشید اما در صورت عدم توانایی در این کار می توانید از یک پرستار کودک کمک بگیرید.