وقتی ماهی تن و ماهی ساردین را باهم مورد ارزیابی و بررسی قرار میدهیم میخواهیم ببینیم کدامیک از نظر سلامتی بر دیگری برتری دارد و برای اشخاص رژیمی کدامیک مناسب تر است اکنون این مقایسه را می خوانیم
کمتر کسی است که بگوید از هندوانه بدش می آید و یا هندوانه نمی خورد ، همینطور که به فصل گرما نزدیک می شویم ، تمایل به استفاده از این میوه ی آبدار در افراد بیشتر می شود. هندوانه می تواند در تابستان جایگزین خوبی برای آب از دست رفته …
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
متاسفانه بیماران سرطانی دائما دچار بی اشتهایی هستند و به خاطر بیماری شان قادر به مصرف انواع غذاهای مختلف نمی باشند رژیم غذایی نوتروپنیک به درمان این عارضه در مبتلایان به سرطان تاثیرات فراوانی خواهد گذاشت برخی راهنمایی های تغذیه ای مهم برای درمان بی اشتهایی این بیماران درادامه آورده …
یکی از مسائلی که در طول زندگی هر شخصی اهمیت بسیاری دارد ، تغذیه ی او در دوران کودکی و نوزادی است. مهم ترین عامل تغذیه نیز تا سن یک الی دو سالگی شیر مادر می باشد. مسئله ای که حائز اهمیت می باشد ، غنی بودن شیر مادر از …
شما بارها از پدرومادر یا مادربزرگ و پدربزرگ خود شنیده اید که به شما می گویند آرام غذا بخورید. شما ممکن است چندان اهمیتی ندهید و برایتان مهم نباشد که آنها چه می گویند .اما دلایل بسیار خوبی برای آرام غذا خوردن وجوددارد که در اینجا باهم این دلایل را …
به میوه ای خوش رنگ و لعاب و سرشار از ویتامین ها و املاح و مواد معدنی است که در این مطلب قصد داریم به بررسی ارزش تغذیه ای آن بپردازیم و شما را با نحوه سوزاندن کالری این میوه آشنا کنیم در این مطلب اطلاعات تغذیه ای شما در …
چند بار با این جمله روبرو شده اید؟ “اگر میخواهی وزن خودت را پایین بیاوری شبها شام نخور”؛ و یا اینکه ” خوردن شام دیر وقت، یک دستور قطعی برای برگشت اضافه وزن است”. با وجود آن چیزهایی که ممکن است شنیده باشید، خواه ناخواه پاسخی کاملا روشن در باره …
شکر یکی از اجزای رایج در رژیم غذایی روزانه بسیاری از افراد است. این ماده شیرین که در غذاهای مختلف و نوشیدنی‌ها …
این خوراکی‌ها از جمله مواد غذایی هستند که به دلیل ترکیبات شیمیایی مضر، چربی‌های ناسالم، و افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی …
رمضان، ماه مبارک و پرفضیلت است که مسلمانان در سراسر جهان روزه می‌گیرند و از سحر تا افطار از خوردن و آشامیدن …
یبوست یک مشکل شایع گوارشی است که بسیاری از افراد در طول زندگی خود با آن مواجه می‌شوند. یبوست می‌تواند بر کیفیت …
ماه رمضان، ماه عبادت و خودسازی، یکی از ماه‌های مهم در تقویم اسلامی است که مسلمانان در آن روزه می‌گیرند. روزه‌داری در …
