تغذیه | مجله پزشکی دکتر سلام

فواید خوردنیهای زرد رنگ ۲۳ مرداد ۱۳۹۳

خوردنی هایی که رنگ همه آنها زرد است ولی هر یک منعت جداگانه ای دارند . رنگ زرد آرامش بخش و شادی آفرین است . با نگاه کردن به این رنگ شما احساس آرامش می کنید.

با این خوراکی با افسردگی خود را درمان کنید ۲۴ اسفند ۱۳۹۲

افسردگی امروزه مسئله ای است که بسیاری از افراد از آن رنج می برند. این موضوع به حدی شایع شده است که طبق تحقیقات انجام شده توسط محققان ، هر فرد در طول زندگی خود حداقل یک بار دچار عارضه افسردگی شده است.

خواص شگفت انگیز بستنی را می شناسید؟ ۸ مرداد ۱۳۹۶

همه ی افراد، علاقه ی زیادی به بستنی دارند و کمتر کسی از خوردن آن می گذرد. بخصوص تابستان امسال که هوا بسیار گرم است و واقعا خوردن بستنی دلچسب است. آیا می دانید بستنی چه فوایدی دارد؟ می خواهیم فواید بستنی را برایتان بازگو کنیم. با ما همراه …

با خوردن نان سبوس دار خوش اندام بمانید ۱۳ اردیبهشت ۱۳۹۶

همه ی افراد خواهان داشتن اندام متناسب و زیبا هستند. افرادی که دچار اضافه وزن می شوند بلافاصله نان را از سبد غذایی خود حذف می کنند تا با این روش وزن اضافه ی خود را کم کنند. درست است که نان به دلیل داشتن کربوهیدرات‌ها باعث اضافه وزن می‌شود، اما …

اگر فشار خون دارید ، زالزالک بخورید ۲۰ اسفند ۱۳۹۲

زالزالک یکی از میوه های پرطرفدار می باشد که حاوی مقادیر زیادی آنتی اکسیدان است. این میوه بیشتر در فصل پاییز و زمستان می رسد. این میوه شاید برای برخی افراد مفید نباشد و باعث بروز اختلال در شخص شود.

رشته فرنگی غذایی ایده آل برای خانم های باردار ۲۷ شهریور ۱۳۹۵

در دوران بارداری خانم ها غذاهای زیادی هوس میکنند؛ رشته فرنگی یا همان نودل از جمله غذاهای وسوسه کننده میباشد که در دنیا طرفدار زیاد دارد. رشته فرنگی دارای فواید زیادی میباشد و میتواند تأثیراتی خوبی در روند بارداری بگذارد؛ همچنین با رشته فرنگی غذاهای زیادی میتوان درست کرد، برای …