آیا از گوشت شترمرغ در وعده های غذایی روزانه تان استفاده میکنید این ماده غذایی حاوی چه املاح و موادمعدنی برای کودکان است مزاج ان چگونه است و مصرف آن برای چه سنینی مفید است برای رفع انواع مشکلات مفصلی و کاهش دردهای ارتوپدی می توانید از گوشت شترمرغ استفاده …
کاکائو می تواند تاثیرات مفید زیادی روی سلامت قلب و عروق ما بگذارد همچنین بر سلامت کلیه ها نیز تاثیرگذار خواهد بود پیشنهاد ما برای حفظ تندرستی بیشتر بدن مصرف این خوراکی است
تجربه و داستان موفقیت مریم رو از زبان خودش بخونید! مریم هستم 37 ساله؛ قبل از اینکه رژیم گرفتن رو شروع کنم …
زغال اخته لبریز از آهن، کلسیم، اسیدفولیک، ویتامین‌های ب1، ای، ب 2، سی و فلاوونوئیدها است. این میوه خوش طعم کم کالری و منبع خوبی از فیبر است و موجب چاقی نمی‌شود.
تغذیه بر زندگی شما از پیش از تولد تا هنگام مرگ اثرگذار است و برای زنده ماندن باید مواد غذایی مصرف شود. تغذیه، دانشی است که با جسم و رفتار ارتباط دارد. تغییراتی که در غذاها بروز می کنند، روندی که بدن، از غذاها استفاده می کند و هضم …
یکی از مهم ترین ارکان زندگی سالم و پیشگیری از بیماری ها، داشتن یک تغذیه سالم و درست می باشد. سوخت مورد نیاز بدن ما از طریق وعده های غذایی که در طول روز مصرف می کنیم به دست می آید. در این مقاله از دکتر سلام به فواید تغذیه …
اگر تمایل به فرزندآوری و باروری دارید بهتر است از برخی خوردنی های مضر در این زمینه پرهیز کنید برخی مواد غذایی می توانند عاملی برای ناباروری شما محسوب شوند بهتر است از مصرف آن ها پرهیز کنید تا دچار مشکلات مختلف در این زمینه نشوید مصرف قهوه و …
بیشتر پزشکان و متخصصان تغذیه معتقدند که خوردن ویتامین ها و املاح در زمان هایی می تواند جذب بیشتری داشته باشد یا برعکس همراه کردن آنها با بعضی از خوراکی ها می تواند از اثربخشی آنها بکاهد. امروزه حتی با داشتن یک برنامه غذایی کامل و صحیح تنها درصدی از …
بارداری در واقع پروسه مادر بودن یک زن است و مادر بودن کاری دشوار اما در عین حال فرح بخش است. یک …
در مورد خواص آب انبه و انبه خشک شده چه می دانید؟ انبه یکی از خوشمزه ترین و سالم ترین میوه ها …
چربی خون نوعی چربی است که به طور طبیعی توسط کبد تولید می شود و در خون وجود دارد. چربی خون برای …
کلسترول بالا یا هایپرکلسترولمی علایم خاصی ندارد ولی اثرات جدی بر بدن می گذارد. ازدیاد کلسترول می تواند منجر به تجمع پلاک …
تغذیه شیرخواران با شیر مادر بهترین روش تغذیه نوزاد و تغذیه انحصاری با شیر مادر جهت تضمین بهترین شروع برای زندگی کودک …
