همانطور که می دانید مهم ترین وعده ی غذایی در طول روز ، صبحانه است. این وعده غذایی برای همه به ویژه کودکان در سنین رشد بسیار ضروری است. در این مطلب 5 خوراکی که برای صبحانه کودکان خوب است را به شما معرفی می کنیم.
اسکلت حیوانات و انسان ها بر اساس اسکلت تشکیل شده است و استخوان نقش بسیار ویژه ای را در بدن ایفا میکند.استخوان برعکس تصورات از وزن کمی بهره می برد اما پایدار بودن و محکم بودن آن را نمیتوان انکار کرد.پوکی استخوان یکی از مشکلاتی است که گریبان گیر برخی …
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
کلسترول خون با چه عواملی افزایش می یابد؟ این امر چه خطرات و عوارض جانبی برای سلامتی مان در بر دارد؟انواع کلسترول خون را میشناسید و با نحوه کنترل آن ها آشنایی دارید؟ برخی موادغذایی در پیشگیری از افزایش کلسترول خون کمک میکنند از جمله می توانیم به غلات ، …
در این بخش درباره محصولات پروبیوتیکی ،که اخیرا وارد بازار شده اند ،بحث میکنیم. این محصولات با سایر محصولات معمولی چه فرقی دارند؟ آیا تاثیری در سلامتی دارند یا نه؟ اگر تاثیر دارند برای چه افرادی مفید هستند
این درست است که می‌گویند گز به دلیل داشتن صمغ‌های گیاهی و باسلق به علت حالت ژله‌ای مانند ژلاتین خاصیت درمانی دارد؟ آیا واقعا افراد دیابتی و افراد چاق می‌توانند آسوده خاطر از گزهای سبز رنگ رژیمی استفاده کنند؟ ژلاتین ژله و باسلق چه فرقی باهم دارند؟
برای رسیدن به کاهش وزن کم خوری به تنهایی تاثیرگذار نیست این امر نیازمند کالری سوزی با کمک فعالیت های فیزیکی می باشد ورزش و فعالیت های جسمی می تواند در ایجاد خلق و خوی خوب در فرد، خواب بهتر و راحت‌تر، کسب انرژی بیشتر تاثیرگذار باشد.
کدام نان ها برای ما بهتر هستند و سالم تر و مغذی تر هستند نان جو چه تفاوت هایی با نان های دیگر دارد و نان ها حجیم از چه موادی تشکیل شده اند می خواهیم انواع نان ها و کیفیت هرکدام را در این مطلب با هم مقایسه کنیم
کفیر، قارچ کفیر، نوشیدنی کفیر، ماست کفیر! اینها انواع اسامی است که در مشتقات مختلف یک باکتری قارچی مفید زیاد شنیده می‌شود. …
آیا می دانید در ماه مبارک رمضان می توانید در وعده های سحری و افطار از مواد غذایی هایی استفاده کنید که …
چه راهکارهایی برای هیدراته نگه داشتن و آبرسانی به بدن در ماه رمضان سراغ دارید؟ نکته مهم این است که در ماه …
اختلال پرخوری با افزایش خطر اضافه وزن و چاقی همراه است. همچنین با بیماری هایی مثل دیابت و بیماری های قلبی. همچنین …
کلسیم کلید سلامت استخوان ها در طول عمر است. یادگیری این که چه مواد غذایی ای را مصرف کنید، به تقویت استخوان …
