ادویه جات با ایجاد احساس سیری میل شدید به غذا را کنترل و ظاهر و طعم غذا را بهتر می کنند. ادویه دارکردن مواد غذایی، عطر و طعم طبیعی به آنها می بخشد، که باعث کاهش مقدار چربی و نمکی می شود که شما نیاز دارید برای خوشمزه و دلچسب …
اگر مبتلا به بیماری قلبی هستید یا زمینه ابتلا به این عارضه ها را دارید بهتر ات برای مصرف مکمل های کلسیم ابتدا با پزشک متخصص مشورت کنید تا دچار عوارض ناشی از این مکمل ها برای قلب و عروق خود نشوید وقتی بدن کلسیم اضافی دریافت میکند در معرض …
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
قصد داریم در این مطلب در رابطه با یکی از پرطرفدار ترین خوراکی ها صحبت کنیم. ساندویچ طرفداران زیادی به خصوص در قشر کودکان و نوجوانان دارد. اما بهتر است با انواع ساندویچ های مفید از نظر ارزش غذایی بیشتر آشنا شوید.
بسیاری از افراد هنوز سردرگمند بین اینکه زرده تخم مرغ بخورند یا نخورند ،تردید ها و تعبیرهای زیادی درباره مضرات و خواص زرده تخم مرغ وجود دارد که در این مطلب به آنها می پردازیم
پیروی کردن از بهترین رژیم غذایی برای سالم ماندن، احتمالا باعث تعجب شما نخواهد شد، زیرا این رژیم شامل مصرف مواد کم چربی و کالری، غنی از میوه ها، سبزیجات و غلات کامل است و بر روی غذاهای طبیعی به جای غذاهای فرآوری شده، تمرکز دارد. اگر چه که این …
در غدد درون ریز ماده ای شیمیایی به نام هورمون وجود دارد که وارد جریان خون میشود.دستگاه عصبی مقدار هورمون ها را تنظیم میکندهورمون با نشستن بر روی سلول ها اعمال آن ها را تغییر میدهد.هورمون های داخل بدن را باید همیشه متعادل و تنظیم نگه داشت.خوراکی هایی هستند که …
کلسترول در غذا تنها اثر کمی بر روی کلسترول LDL شما دارد. مخصوصاً زمانی که با افزایش خیلی بیشتری که توسط چربی های ترانس و اشباع شده در غذاها مقایسه می شود.به جای حذف کردن تمام چربی هایی که می خورید، سعی کنید چربی های دارای حلقه های اشباع …
محققان ارتباط بین مصرف نوشیدنی های شیرین شده با قند و ریزش موی مردانه را بررسی کردند. آنها دریافتند که مردان مبتلا به …
عدس از خانواده حبوبات شبیه لوبیا کوچکی است که در غلاف رشد می کند و در انواع قرمز، قهوه ای، سیاه و …
ویتامین E به عنوان یک ماده مغذی و آنتی اکسیدان در بدن عمل می کند. به طور طبیعی در برخی از مواد …
اغلب افراد دوست دارند روز خود را با یک فنجان قهوه یا چای داغ شروع کنند، بدون دانستن این واقعیت که ممکن …
بلوبری میوه ای شیرین، مغذی و بسیار محبوب است. این میوه کالری کمی دارد و فوق العاده مفید است. به گزارش مدیکال …
