دکتر سلام – رژیم لاغری 3 کیلو در سه هفته لاغر میکند اگر می خواهید سریعتر لاغر شوید در کنار این رژیم ورزش هم انجام دهید هر روز حداقل 800 قدم به این رژیم کمک زیادی میکند زود لاغر شدن با این رژیم در اختیار خودشماست در رژیم از کربوهیدراتها …
افزودنی های غیرمجاز امروزه در انواع موادغذایی و تنقلات و خوردنی های ما وجود دارند بد نیست با عوارض و مضرات استفاده از این افزودنی ها آشنا شوید محققین دریافتند این افزودنی ها در افزایش انواع سرطان های خطرناک مانند سرطان روده نقش زیادی ایفا می کنند.
در چند دهه گذشته مهمترین تغییر منحصر به فردی که در رژیم غذایی ما به وجود آمده افزایش نسبی چربی است. همه چربی ها مضر نیستند، روغنهای گیاهی که تحت فشار سرد شده اند مانند زیتون و آفتاب گردان خوب هستند. اما رژیم غذایی ما با چربی های اشباع شده …
برخی افراد به هر دلیل در مصرف پروتئین زیاده روی میکنند و بیشتر از نیاز بدنشان از این ماده غذایی مصرف میکنند. می خواهیم به عوارض زیاده روی در مصرف پروتئین حیوانی و گیاهی اشاره کنیم. از جمله می توانیم به سرطان روده بزرگ، چاقی و بیماری‌های قلبی عروقی اشاره …
برخی روش های پزشکی برای اطفالی که توانایی تغذیه از راه دهان ندارند توصیه می شود در این روش ها با استفاده از سرنگ و لوله موادغذایی را به درون معده و مری تزریق می کنند روش خورانش توده ای و قطره ای متناوب و روش قطره ای مداوم در …
چاقی از جمله معضلاتی است که افراد بسیاری از آن رنج می برند. امروزه اغلب افراد به دنبال یافتن راهی برای دست یابی به تناسب اندام هستند. رژیم غذایی کتو یکی از سالم ترین رژیم های غذایی است که متخصصان تغذیه برای کاهش وزن به شما توصیه خواهند کرد. در …
الگو های غذایی یک خانواده به مرور زمان شکل می گیرد و اینکه کودکان چه نوع تغذیه ای دارند مربوط به الگوی غذایی والدین آنها می شود. باور های غلطی در رابطه با رژیم های غذایی در قدیمی تر ها به وجود آمده است که بهتر است آنها را بدانید.
Espresso نامی است که ایتالیایی ها برای قهوه اسپرسو در نظر گرفته اند.اسپرسو یک نوع قهوهٔ غلیظ میباشد که در شهر میلان کشور ایتالیا در اوایل قرن 20 ابداع شده است.کاپوچینو،کافه آمریکانو،کافه لاته،کافه موکا و کافه ماکیاتو همگی پایه ای به نام اسپرسو داشته اند.بصورت حدودی میتوان گفت که در …
کبد چرب در نتیجه انباشته شدن چربی بیش از اندازه در کبد می باشد و یک رژیم غذایی سالم، اولین مسیر درمانی …
تا به حال برایتان پیش آمده که به یک برنامه غیر قابل پیش بینی دعوت شده باشید و متوجه شده باشید که …
آیا تا به حال در مورد رژیم غذایی اچ سی جی چیزی شنیده اید؟ آیا واقعا این رژیم می تواند در کاهش …
رژیم اتکینز (Atkins) یک رژیم کم کربوهیدرات است که معمولا برای کاهش وزن توصیه می شود. طرفداران این رژیم ادعا می کنند …
پیروی کردن از بهترین رژیم غذایی برای سالم ماندن، احتمالا باعث تعجب شما نخواهد شد، زیرا این رژیم شامل مصرف مواد کم …
