ورزش کردن افراد مبتلا به بیماری‌های قلبی ۹ مرداد ۱۳۹۲
ورزش باعث کاهش استرس، افزایش سلامت قلب و احساس خوشحالی می‌شود. پس از همین امروز بهانه‌تراشی را کنار بگذارید و شروع به ورزش کنید. برای شروع ورزش و کمک به سلامت قلب خود به این چند نکته توجه کنید.
لذت ورزش در آب با دستگاه پدال آبی
برای افزایش کیفیت ورزش در آب محققان نوعی دستگاه جدید به نام دستگاه پدال آبی تولید کرده اند که با استفاده از …
صورتی زیبا و جوان را دوباره به خود هدیه دهید
صورت شاخص ترین عامل در زیبایی هر فردی به حساب می آید. داشتن پوستی زیبا و شفاف از جمله مهم ترین فاکتور …
کاهش وزن با هولاهوپ
از هولاهوپ می توان به عنوان یکی از موفق ترین محصولات تجاری تفریحی نام برد که در مدت زمان کوتاهی به موفقیت …
بهبود مشکلات گوارشی با ورزش
ورزشکاران نسبت به سایر مردم باید برنامه غذایی منظم و حرفه ای داشته باشند،زیرا تحرک زیاد بدنی و سوخت ساز بدن آن …
درمان بیماری های شناختی با ورزش هفتگی
با افزایش سن بروز بیماری های مختلف در بدن افراد بیشتر می گردد، به همین دلیل متخصصان توصیه می کنند به منظور …