مجله پزشکی دکتر سلام مجله پزشکی | دکتر سلام | سلامت | زیبایی
مورد علاقه ها 10
1 سال پیش قرمزی چشم در کودکان؛ علت، علائم و درمان آن
1 سال پیش توده زیر چانه و علت بوجود آمدن آن
2 سال پیش علائم لانه گزینی (پس از لقاح)
اضافه شده 3 روز پیش احساس فشردگی در گلو
اضافه شده 3 روز پیش سرطان مجاری صفراوی؛ علائم، تشخیص و درمان سرطان مجاری صفراوی
اضافه شده 3 روز پیش آخرین اخبار از وضعیت کرونا ویروس در ایران
اضافه شده 3 روز پیش لوسمی لنفوسیتی مزمن چیست؟ + علائم، تشخیص و درمان آن
اضافه شده 3 روز پیش سرکه سیب در بارداری + مزایا، معایب و نحوه مصرف
اضافه شده 3 روز پیش جراحی کشیدن صورت با استفاده از فراصوت چیست؟
اضافه شده 3 روز پیش موم انداختن صورت و بدن چه عوارض و فوایدی دارد؟
اضافه شده 3 روز پیش تئوری پلی واگال و چگونگی ارتباط آن با فعالیت های اجتماعی
اضافه شده 3 روز پیش اختلالات خواب در نوجوانان + راهنمایی کامل
اضافه شده 3 روز پیش افسردگی زنان در مقابل افسردگی مردان + راهنمایی کامل
+ مشاهده بیشتر
x بستن
کلمه ی "سرما خوردگی" را جستجو می کنید
  • تماس با ما
  • پروفایل پزشکان
  • کرونا
  • طب سنتی و گیاهان دارویی
  • جنسی
  • زیبایی
  • تغذیه
  • سلامت اعضای خانواده
  • بیماری ها
  • داروها
  • روانشناسی
  • زنان و زایمان
  • حیوانات خانگی
  • مقالات پزشکان
خانه

ورزش و سلامتی

2545 مطلب
چه ویژگی‌هایی باید یک شلوار ورزشی خوب داشته باشد

چه ویژگی‌هایی باید یک شلوار ورزشی خوب داشته باشد ۹ خرداد ۱۳۹۳

اشخاص  خیلی کمی از این حقیقت  مطلع هستند که اگر لباس مناسبی نپوشند، زودتر ورزششان را به پایان می‌رسانند، بخصوص در فصل‌های گرم سال. این دقیقاً چیزی است که هیچ کدام ما دوست نداریم اینگونه شود

خواندن مطلب
ورزش کنید تا کیفیت زندگی تان بالا برود

ورزش کنید تا کیفیت زندگی تان بالا برود ۵ بهمن ۱۳۹۵

هنگامی که یک کودک راه میروید،میدود،به بالا و پایین میپرد و وسایل را جابجا میکند در واقع قدرت حرکتی و عضلانی اش را تقویت مینماید و همچنین انجام بازی هایی همانند فوتبال کردن افزایش توانایی اش را به دنبال دارد.بازی کردن با توپ توانایی بینایی در کودک را افزایش خواهد …

خواندن مطلب

رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی

پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …

خواندن مطلب
تاریخچه ورزش رزمی کیوکوشین – kyokushin

تاریخچه ورزش رزمی کیوکوشین – kyokushin ۱۵ خرداد ۱۳۹۳

  با تاریخچه کیوکوشین که با نام kyokushin  شناخته می شود و یک ورزش رزمی خوب به شمار می آید آشنا شوید. ماسوتاتسو اویاما كه بعدا به لقب سوسای سازمان جهانی كیوكوشین كای كان كاراته دست یافت در 27 جولای 1923 میلادی در كره متولد شد.1925 اویاما توسط والدینش به …

خواندن مطلب 2
رژیم غذایی مناسب برای رشته پاورلیفتینگ

رژیم غذایی مناسب برای رشته پاورلیفتینگ ۱ خرداد ۱۳۹۶

امروزه تب بدنسازی، داغ تر از هر تب دیگری در بین جوانان است. تمامی جوانان چه زن و چه مرد علاقمندند تا اندامی زیبا و بدنی روی فرم داشته باشند و در این راه از هیچ تلاشی چه صحیح و چه غلط فروگذار نمی کنند. پاورلیفتینگ از جمله محبوب ترین …

خواندن مطلب 5
۴ علتی که روغن ماهی‌ سبب چربی‌ سوزی و عضله‌ سازی در شما میشود

۴ علتی که روغن ماهی‌ سبب چربی‌ سوزی و عضله‌ سازی در شما میشود ۳۰ شهریور ۱۳۹۳

روغن ماهی‌ به علتهای گوناگون میتواند در چربی‌ سوزی به شما کمک کند.بسیاری از این علتها به خوبی شناسایی و تایید شده  هستند و بعضی دیگر نیز در حال پیدایش

خواندن مطلب
انتخاب کردن نوع ورزش برای تناسب اندام مهم است

انتخاب کردن نوع ورزش برای تناسب اندام مهم است ۲۳ اسفند ۱۳۹۲

عموما دویدن از شنا کردن زیادترلاغر میکند چون که دویدن در مقایسه با شنا کردن، چربی عضلات را زیادتر ذوب میکند و کالری زیادتری را میسوزاند ، سبب می شود ضربان قلبتان زیاد بسوزاند، و فعالیت داشتن در هوای آزاد نسبت به فعالیت در آب، برای مدت زمان زیادتری  سوخت …

خواندن مطلب
این 5 اشتباه باعث می شود ورزش تاثیرات مثبت خود را از دست دهد

این 5 اشتباه باعث می شود ورزش تاثیرات مثبت خود را از دست دهد ۶ بهمن ۱۳۹۵

ورزش کردن تاثیرات مثبت زیادی بر روی سلامت جسم و روح شما خواهد داشت که بر هیچ کدام از افراد پوشیده نیست.اما گاهی اوقات اتفاق می افتاد افراد با وجود ورزش کردن نتیجه دلخواه و مثبتی نمی گیرند و نمی توانند به تناسب اندام برسند.به راستی دلیل این موضوع چیست؟در …

خواندن مطلب
هنگامی که تمام روز می نشینید چه اتفاقی می افتد؟

هنگامی که تمام روز می نشینید چه اتفاقی می افتد؟

بیش از نیمی از ما هر روز بیش از 6 ساعت را در حالت نشسته سپری می کنیم و بزرگ شدن باسن …

خواندن مطلب 6
آیا ورزش کردن با معده خالی خطرناک است؟

آیا ورزش کردن با معده خالی خطرناک است؟

اغلب توصیه می شود اول صبح قبل از خوردن صبحانه در حالت ناشتا ورزش کنید. اعتقاد بر این است ورزش در این …

خواندن مطلب 8
چگونه بدنی عضلانی داشته باشیم

چگونه بدنی عضلانی داشته باشیم

بیشتر افراد تمایل دارند که بدنی عضلانی داشته باشند ، اما به دلیل داشتن مشغله کاری و دیگر موضوعات وقت انجام ورزش …

خواندن مطلب 97
در کاهش وزن و افزایش حجم عضله مکمل کرومیوم پیکونات چقدر موثر است؟

در کاهش وزن و افزایش حجم عضله مکمل کرومیوم پیکونات چقدر موثر است؟

کروم، از مواد معدنی  مفیدی است که درباره فواید آن بر سلامت بدن مطالب کمی وجود دارد. تاثیر مهم اصلی این ماده …

خواندن مطلب 91
لاغری ران و باسن را به آسانی تجربه کنید

لاغری ران و باسن را به آسانی تجربه کنید

سوزاندن چربی و کوچک کردن سایز باسن را می توان به راحتی با استفاده از ورزش های موثر و رژیم غذایی مناسب …

خواندن مطلب 69
12345...102030...»

موضوعات برتر

ورزش و سلامتی
آناتومی و فیزیولوژی انسان
اخبار داغ
بهداشت و ارتقاء سلامت
اقدامات پیش از بارداری
سلامت مادر و نوزاد
بیشتر بدانید
  • تغذیه
  • زیبایی, پوست, مو
  • ورزش و سلامتی
موضوعات پرطرفدار
  • روانشناسی
  • اخبار پزشکی
  • بیماری ها
دسته بندی ها
  • اخبار پزشکی
  • بیماری ها
  • داروها
  • دانرو راهنمای شهر
  • وبلاگ دانرو
برگزیده برترین وب سایت سلامت، بهداشت و زیبایی
مجله پزشکی | دکتر سلام | سلامت | زیبایی
دکتر سلام درشبکه های اجتماعی
اینستاگرام

مجری انحصاری نیتیو، سنجاق

کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است