کراتین یکی از مکمل های ورزشی می باشد که به نسبت دیگر مکمل ها استفاده ی بیشتری دارد. بسیاری از افرادی که ورزش بدن سازی را انجام می دهند در اولین دوره غذایی خود از مکمل کراتین استفاده می کنند. این مکمل تاثیر قابل توجه ای بر بازده تمرینات فرد …
در میان معلمان ورزش همه جور معلمی پیدا می شود و بهطور صحیح نمی توان اثبات کرد که همه آن ها ازخصوصیات یک معلم ورزش خوب برخور دارند در بین آن ها معلمانی هستند که با همه وجود به شغل خود علاقه مند بوده وجود آن ها در این جمع …
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
دوره آموزشی مربوط به بدن انسان، است که در طول آموزش ابتدایی و متوسطه یادگیری روانی حرکتی در یک بازی و یا جنبش محیط اکتشاف به ارتقاء سطح سلامت را تشویق می کند
بهداشت در یک تقسیم بندی کلی به دو نوع بهداشت جسمی و بهداشت روانی تقسیم می شود.
مشکلات ناشی از آلودگی هوا چگونه قابل پیشگیری اند با چه روش هایی می توانیم از این عارضه ها در امان بمانیم سعی کنید در این مواقع هرگز از خانه بیرون نروید و رفت و شد خود را کمتر کنید و کمتر در معرض آلودگی هوا قرار بگیرید و از …
استفاده از ورزش یوگا می تواند به بهبود مبتلایان به مشکلات تنفسی کمک زیادی کند افرادی که دچار عارضه آسم هستند و از این بیماری رنج میبرند بهتر است به این ورزش روی بیاورند
این داروها شامل دسته گسترده ای از ترکیبات شیمیایی با اثر مشترک افزاش میزان دفع ادرار می باشد. داروهای مدر در مواردی نظیر گلوکوم، قلیایی کردن ادرار، الکالوز متابولیک، کوه گرفتگی حاد، ادم حاد ریوی،
اگر پوکی استخوان داشته باشید، ممکن است به اشتباه فکر کنید که ورزش منجر به شکستگی استخوان خواهد شد. در واقع استفاده …
درد پایین کمر یک اختلال خیلی رایج است. تمایل طبیعی و پاسخ اتوماتیک بیشتر افرادی که از درد پایین کمر رنج می …
اگر دنبال یک روش کارآمد برای سوزاندن کالری، افزایش استقامتِ قلب، عروق و عضلات خود بوده و می خواهید آمادگی جسمانی خود …
درد سیاتیک چیست؟ سیاتیک یک شرایط پزشکی نیست، بلکه نشانه ای است که از بسیاری از مشکلات ممکن با باسن، لگن و …
پارگی منیسک چیست؟ چه درمان هایی برای بازسازی منیسک وجود دارد؟ PT چیست؟ مفصل زانو از سه استخوان تشکیل شده است: فیمر …
