5 عادات بدی که شما نمیدانید ولی پیرتان میکند
ممکن است متوجه شوید که برخی از مردم از سنشان بیش از حد جوان دیده می شوند و برخی دیگر پیرتر از …
ممکن است متوجه شوید که برخی از مردم از سنشان بیش از حد جوان دیده می شوند و برخی دیگر پیرتر از …
اگر باردارید یا قصد مادرشدن دارید،حتما از اطرافیان خود چیزهایی درباره تغذیه در بارداری میشنوید که نمیتوانید درست یا غلط بودن آنها …
بستنی یک منبع عالی انرژی است برخی بستنی ها حاوی سایر فراورده های خوراکی مانند میوه، دانه های مغزدار، تخم مرغ، شیرینی …
هر تمرین هوازی یا بی هوازی که سبب افزایش ضربان قلب و تاثیرگذار روی ریه و جریان خون برای مدت نسبتا طولانی …
می توانید در تعریق بیش از حد بدنتان و افزایش یا کاهش آن تاثیرگذار باشید ،با این روش می توانید عرق را …