از خوراکی ها برای رهایی از سیگار یاری بخواهید
آیا سیگار میکشید؟ من که سیگاری نیستم، چونکه از بوی سیگار بدم می آید و خوشم نمیاید دندانها و انگشتانم بد رنگ …
آیا سیگار میکشید؟ من که سیگاری نیستم، چونکه از بوی سیگار بدم می آید و خوشم نمیاید دندانها و انگشتانم بد رنگ …
در این بخش شما را با تعریف توان واکنشی و همچنین تعریف توان فرود آشنا می کنیم که در ورزش و …
عاملی است که ورزشکار بايد برای توسعه آن با سرعتی در حدود دو تا سه میلی مول لاکتات درلیتر یا با …
برای تقویت سرعت آستانه بی هوازی، ورزشکار باید با سرعتی در حدود آستانه بی هوازی یعنی 4 میلی مول لاکتات تمرین …
توانايی ورزشکار را در حذف يا تکرار برخی از حرکات سريع به دفعات زياد در طول يک بازی استقامت در سرعت …