استقامت زنان در بیماری بیشتر از مردان است
شاید در نگاه اول این طور به ذهن برسد که میزان استقامت بدن مردان بیشتر از زنان است و در بیماری ها …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
تجربه و داستان موفقیت مریم رو از زبان خودش بخونید! مریم هستم 37 ساله؛ قبل از اینکه رژیم گرفتن رو شروع کنم …
برای تقویت عضلات قلب تان ورزش کنید
فعالیت بدنی تاثیر زیادی در تقویت عضلات قلب و مقابله با نارسایی قلبی در افراد مختلف میگذارد. اگر می خواهید طول عمر …
کاهش وزن یا کاهش توده چربی در بدن
برای کاهش وزن خود می توانید از فعالیت های بدنی و رژیم های غذایی متنوع کمک بگیرید. کاهش توده چربی از اهمیت …
فواید تمرین درمانی فیزیوتراپیست ها
کسانی که دچار سکته مغزی ، شکستگی و دردهای عضلانی می شوند نیاز به درمان های فیزیوتراپیست ها پیدا میکنند. تمریناتی که …
میزان فعالیت ورزشی افراد کم توان ذهنی
افراد کم توان ذهنی که زندگی آن ها تحت تاثیر اختلال مغزی قرار دارد باید با انجام فعالیت های ورزشی و تحرک …