دکتر آزاده آقازاده
دکتر آزاده آقازاده
ماموگرافی، سونوگرافی دیجیتال
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
کلینیک شارلوت
کلینیک شارلوت
کلیه خدمات پوست،مو و زیبایی
دکتر گوگانی
دکتر صابر سید گوگانی
متخصص ارتودنسی
دکتر علیرضا فقیهی
دکتر علیرضا فقیهی
جراحى زيبايى بينى ( رينوپلاستى)
دکتر نوروزعلی
دکتر علیرضا نوروزعلی
جراح - دندانپزشک
دکتر فرزاد فرامرزی
دکتر فرزاد فرامرزی
فوق تخصص گوارش و كبد و آندوسكوپی
دکتر عباسی
دکتر محسن عباسی
متخصص جراحی دهان، فک و صورت، ایمپلنتولوژیست
کلینیک دندانپزشکی رویال
کلینیک دندانپزشکی رویال
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ
دیبا
کلینیک تخصصی دیبا
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
دکتر بابایی
دکتر بابایی
متخصص پوست،مو، زیبایی، لیزر

مواد لازم برای سالاد ماکارونی طرز تهیه سالاد ماکارونی روش تهیه سالاد ماکارونی دستور تهیه سالاد ماکارونی آموزش تهیه سالاد ماکارونی

سالاد ماکارونی یکی از سالادهای بسیار خوشمزه می باشد که دارای طعمی بسیار لذیذ است. اگر می خواهید سالادی بسیار خوشمزه برای عزیزانتان آماده کنید توصیه می کنیم که حتما از سالاد ماکارونی استفاده کنید. در این مقاله از دکتر سلام دستور تهیه سالاد ماکارونی را آماده کرده ایم. پیشنهاد می کنیم که حتما این مقاله را مطالعه کنید.

مواد لازم سالاد ماکارونی:

ماکارونی پیچ ۴۵۰ گرم
روغن زیتون ۳ قاشق غذاخوری
هویج ۲ عدد
کلم بروکلی یک دسته کوچک
نخودفرنگی تازه ۱/۵ فنجان
فلفل قرمز یا زرد دلمه‌ای یک عدد
کرفس دو ساقه
پیازچه ۴ عدد
گوجه فرنگی بزرگ یک عدد
زیتون بدون هسته سه چهارم فنجان یا ۷۵ گرم
پنیر چدار یا موزارلا و یا ترکیبی از هر دو یک فنجان
نمک و فلفل سیاه به میزان لازم.

مواد لازم برای سس سالاد:

۳ قاشق غذاخوری سرکه
۴ قاشق غذاخوری روغن زیتون
یک قاشق غذاخوری سس خردل
یک قاشق غذاخوری کنجد
۲ قاشق چایخوری ترکیبی از سبزیجات معطر تازه خرد شده مثل جعفری، ریحان، نعنا و کمی پودر آویشن.

طرز تهیه سالاد ماکارونی:

۱- ماکارونی را در مخلوط آب و نمک در حال جوش ریخته و بگذارید تا خوب پخته و نرم شود. برای این منظور معمولاً حدود نیم ساعت زمان لازم است ولی به طور کلی به دستورالعمل روی جعبه مراجعه کنید. پس از آبکشی، ماکارونی را در زیر آب خنک گرفته تا مرحله پختن متوقف شود. سپس آن را به کاسه‌ای بزرگ منتقل کرده و ۳ قاشق غذاخوری روغن زیتون را به آن اضافه کرده و طوری به هم بزنید که ماکارونی به روغن آغشته شود.

۲- در قابلمه کوچک دیگری هویج، کلم بروکلی و نخودفرنگی را در آب بپزید. سپس آنها را درون آبکشی ریخته و بر روی این مخلوط سبزیجات نیز آب سرد بریزید.

۳- کلم بروکلی و هویج‌ها را خرد کرده و به همراه نخودفرنگی و زیتون‌های بدون هسته به ماکارونی اضافه کنید. گوجه فرنگی، فلفل، کرفس و پیازچه را نیز به صورت نگینی خرد کرده و به بقیه مواد بیفزایید.

۴- در ظرف دیگری مواد سس را با هم مخلوط کرده و سپس سس حاصله را بر روی مواد سالاد بریزید. سالاد را به صورت کامل به این سس آغشته کرده و برای اطمینان از مزه آن کمی از آن را چشیده و با توجه به ذائقه خود در صورت نیاز، نمک، فلفل، روغن زیتون و یا سرکه اضافه کنید. در پایان پنیر رنده شده را بر روی سالاد ریخته و مدت ۱۵ دقیقه صبر کنید تا سالاد کاملاً سرد شده و سپس میل کنید.

منبع: بام میبد

5 1000
ارسال شده در 11 شهریور 1396 توسط با موضوع آشپزی رژیمی و سالم

پیشنهاد سردبیر

  • کاربرد روغن بچه برای بزرگسالان
  • ماهی دشمن کم شنوایی
  • ماجرای روغن های دودی و زعفرانی
  • کنترل دیابت با این میوه ها
  • کمبود کدام ماده غذایی موجب اختلال جنسی در خانمها می شود
  • راهکار هایی طلایی برای از بین بردن چربی های موضعی
  • چطوری لاغری آسان تری داشته باشیم؟
  • نوشیدنی های شیرین خطر ابتلا به پیش دیابت را زیاد می کنند
  • محبوبترین ها

  • چربی شیر سالمتر از آنست که فکر میکنید
  • چه نوع سبزی ها را می توان آب گیری کرد؟
  • پیشگیری از ابتلا به سرطان روده بزرگ
  • آب تگری، مضر برای کبد
  • راهنمایی هایی در رابطه با اختلالات پرخوری
  • املاح و مواد معدنی موجود در شیرهای پاستوریزه
  • برانگیختن اشتهای کودک با نان و پنیر مجلسی
  • گوشت بوقلمون چه فوایدی برای بدن انسان دارد؟
  • رپورتاژ

  • کرم های موثر و طبیعی شرکت ایده آرای پیشگام
  • اصلاح طرح لبخند دکتر سعید هاشمی
  • عمل جراحى زيبايى بينى به روش جديد clacc
  • استحکام وسلامت استخوان فک= نجات دندان های لق
  • دكتر عليرضا فقيهى فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
  • ارکید
    تلگرام دکتر سلام
    دندانپزشکی دکترسلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما
    x