امروز ساعت 11:10

ضد التهاب بودن ورزش،درست یا غلط؟
زمانی که یاخته ها تخریب میشوند یا آسیبی به آن ها وارد میشود بافت پاسخی حفاظی را خواهد داد که این پاسخ را بَراَفروختگی یا اِلتِهاب میگویند.این پاسخ حفاظی بدنبال سوختگی،خراش،بریدگی و دیگر آسیب های بافتی خودش را نشان میدهد و همچنین سبب میشود مکان آسیب دیده قرمز شود،تورم کند،گرم بشود یا خارش داشته باشد.

دیروز ساعت 14:59

آیا ورزش میتواند لاغرها را چاق کند؟
اکثر افراد تصورشان بر این است که فقط چاق ها میتوانند ورزش کنند و این ورزش کردن فقط به لاغر شدن چاق ها کمک میکند ولی افراد لاغر اندام هم قادر هستند به منظور اضافه وزن ورزش نمایند.ورزش فقط برای چاق ها موثر نیست و میتواند نتیجه ای برای لاغرها نیز داشته باشد.بهتر است به اثرات ورزش در افراد لاغر اندام بیشتر پرداخته شود.

دیروز ساعت 20:32

دور بازو و طول عمر چه ارتباطی با هم دارند؟
طبق مطالعات جدیدی که توسط پژوهشگران در ایالات متحده صورت گرفته؛آن دسته افراد که دور مچ و دور بازویشان چاق و درشت میباشد در مقابل آن دسته افراد که دور مچ و بازویشان معمولی است در خطر بیشتری نسبت به بیماریهای قلبی قرار دارند و در اثر این بیماریها جانشان را از دست خواهند دارد.جزییات بیشتر در این خصوص در ادامه ...

3 روز پیش ساعت 12:08

12 رکن اساسی برای آب کردن چربی های اضافه بدن
چربی های اضافه بدن همواره مشکل بسیاری از افراد هستند.وجود این چربی ها گاهی می تواند سبب کاهش اعتماد به نفس در فرد شود،از این رو از بین بردن آن ها مشغله ذهنی تعداد زیادی از افراد است.اگر شما راه حل های متعددی را امتحان کرده اید اما به نتیجه نرسیده اید بدانید از روش های طلایی استفاده نکرده اید،چرا که روش های طلایی همیشه جواب می دهند.در این مطلب شما را با این روش ها آشنا خواهیم کرد.

4 روز پیش ساعت 16:05

سرد کردن بدن پس از ورزش
آیا پس از ورزش کردن نیاز به سردکردن بدنمان داریم ؟بهتر است از آسیب های ناشی از سردکردن بدنتان پس از ورزش اطلاع داشته باشید تا دچار مشکلات و پیامدهای آن نشوید میزان تنفس و تپش قلب پس از اتمام حرکات ورزشی کاهش پیدا میکند و ممکن است باعث ایجاد سرگیجه یا غش کردن افراد ورزشکار شود پس بهتر است به توصیه های مربیان ورزشی در این زمینه دقت کنید .

پربازدیدترین مطالب

درباره ی دکتر سلام

مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

خبرنامه

با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است