اصول مسواک کردن کودک
کودکان باید دو بار در روز مسواک بزنند و یکبار از نخ دندان استفاده نمایند. برای تشویق بچه ها به خوب مسواک …
کودکان باید دو بار در روز مسواک بزنند و یکبار از نخ دندان استفاده نمایند. برای تشویق بچه ها به خوب مسواک …
اگر به کاهش اندازه دور کمرتان علاق مندید یک پیشنهاد ساده برایتان داریم لاغر شدن را با کمتر نشستن و انجام کارها …
انواع میوه های تازه و خشک مانند برگه ها، کمپوت و آب میوه ها منابع خوبی از ویتامین C و فیبر هستند. …
بسیاری از افراد، تازه در سنین سالمندی یادشان می افتد با تغذیه مناسب و در پیش گرفتن زندگی سالم، سلامت استخوان هایشان …
میوه بادام بر دو گونه است بادام تلخ و شیرین بادام شیرین مصارف خوراکی دارد و بادام تلخ بیشتر برای استعمال خارجی …