عادت های بد قبل از خواب
انسان در واقع با خوابیدن اعضای بدنش را به حالت استراحت میگذارد و خودش نیز با یک ساعت خواب معین و صحیح …
انسان در واقع با خوابیدن اعضای بدنش را به حالت استراحت میگذارد و خودش نیز با یک ساعت خواب معین و صحیح …
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
خداوند روز را برای کار و شب را برای استراحت گذاشته است.از این رو برخی افراد شب را هم با کار کردن …
آن دسته افراد که از دچار کم خوابی هستند با گذشت زمان با افسردگی روبرو میشوند اما خواب زیاد هم توصیه نمیشود.افرادی …
شاید بتوان از بی خوابی به عنوان یکی از 5 اختلال اولی به شمار آورد که سبب آزار فرد می شود. البته …
چه بخواهیم و چه نخواهیم در طول شبانه روز باید حداقل یک بار بخوابیم و نخوابیدن مشکلاتی همانند خستگی را برای انسان …