10 راه ساده برای کاهش استرس
در سال 1950 بود که دانشمندان اولین بار توانستند علائم افسردگی را کشف کنند، قبل از آن نیز افسردگی وجود داشته …
20 روش برای کنترل احساسات منفی
امروزه اضطراب و استرس در رفتارهای اکثر اعضای خانواده به راحتی قابل مشاهده است. این رفتارها به مرور باعث ایجاد مشکلات روحی …
مزایای حل جدول کلمات متقاطع
تا به حال در مورد مزایای حل کردن جدول کلمات متقاطع چیزی شنیده اید؟ افراد بیکار یا افراد مسن غالبا به سراغ …
15 راه حل برای رفع افسردگی در روابط زناشویی
افسردگی شما تاثیر فراوانی بر بروز مشکلات روحی و روابط شما با همسرتان میگذارد. اگر می خواهید از بروز اختلالات روحی خود …
کاهش افسردگی با گوش دادن به موسیقی
در یک مطالعه جدید که با موضوع نقش موسیقی و گوش دادن به آن با کاهش علائم افسردگی مورد آزمایش قرار گرفت،مشخص …