کاهش استرس

روش های اصولی برای مدیریت استرس

برای کنترل و مدیریت استرس می توانید از روش های موثری کمک بگیرید. راهکارهای درمانی فراوانی برای پیشگیری از شدت یافتن استرس …

رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی

رژیم لاغری از شنبه؛ برنامه غذایی کاهش وزن صددرصد تضمینی اینبار قراره که به هدفتون برسید. ما تا لحظه ای که به …

تمرکز بیشتر و استرس کمتر می خواهید؟!

 بهداشت روحی چیست؟ برای رسیدن به سلامت و بهداشت روحی به چه چیزهایی نیاز دارید؟ همه ی ما می دانیم که برای …

نقش نزدیکان و اعضای خانواده در مراقبت از زنان باردار

خانواده ها نقش مهمی در مراقبت از زنان در دوران بارداری ایفا میکنند و باعث دلگرمی و قوت قلب آن ها در …

با اسپینرهای ضد استرس، اضطراب را فراری دهید

حتما شما هم در فضاهای مجازی تبلیغات وسیله ای به نام اسپینر را دیده اید. اسپینر وسیله ی کوچکی است که می …

کاهش استرس / درمانی برای بیماری های مغز و اعصاب

عامل اصلی بیماری ها چیست؟ چرا در بعضی از جوامع شیوع بیماری ها با سرعت بیشتری انجام می گیرد؟ یک متخصص جراح …