دکتر نوروزعلی
دکتر علیرضا نوروزعلی
جراح - دندانپزشک
کلینیک دندانپزشکی رویال
کلینیک دندانپزشکی رویال
ایران نوین – رجایی
لاغری با دستگاه یا رژیم
کلینیک ایران نوین
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو پلاسماجت
دکتر علیرضا فقیهی
دکتر علیرضا فقیهی
جراحى زيبايى بينى ( رينوپلاستى)
دکتر محسن پور حقیقی
دکتر محسن پور حقیقی
متخصص دندان پزشکی ترمیمی و زیبایی
دکتر وفایی
دکتر حمیدرضا وفایی
جراحی پلاستیک و ترمیمی (لیپوماتیک)
کلینیک شارلوت
کلینیک شارلوت
کلیه خدمات پوست،مو و زیبایی
کلینیک ساج
پلی‌کلینیک شبانه‌روزی ساج
هر آنچه شما می‌خواهید
دکتر فرزاد حسینی
دکتر فرزاد حسینی
لیفت صورت
دکتر گوگانی
دکتر صابر سید گوگانی
متخصص ارتودنسی
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
دکتر فرزاد فرامرزی
دکتر فرزاد فرامرزی
فوق تخصص گوارش و كبد و آندوسكوپی
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
آزمایشگاه نیلو
آزمایشگاه نیلو
اختلالات اسيد امينه

نوشیدن مقدار کافی آب میان وعده های سالم مصرف صبحانه کامل و سالم کاهش استرس خواب کافی افزایش وعده های غذایی افزایش پروتئین دریافتی

 بهتر است خانم هایی که به تازگی صاحب فرزند شده اند آب بیشتری نسبت به قبل بنوشند و این نوشیدنی سالم و پرفایده را فراموش نکنند علت این امر را در ادامه مطلب از تخصص زنان و زایمان جویا شده ایم

یکی از نکات بسیار مهم که خانم‌های تازه زایمان کرده باید بدانند این است که برای کارکرد مناسب دستگاه گوارش و تحرک خوب روده‌ها، باید فعالیت به اندازه داشته باشند و مقدار زیادی آب و مایعات مصرف کنند. این باور قدیمی که آب برای خانم‌های زایمان کرده خطر دارد، خودش یکی از خطرناک‌ترین عواملی است که مشکلات بسیار برای این زنان ایجاد می‌کند.

 خانمی زیر بغل دخترش را گرفته بود و به مطب مراجعه کرده ترسیدم. فکر کردم بدحال است. اما وقتی با کمی آه و ناله روی صندلی نشست فهمیدم 4 روز قبل سزارین شده است. پرسیدم: «برای چی مراجعه کردین؟»
خانم تازه عمل شده گفت: «من 4 روز قبل سزارین شدم. بچه دومم بود. بچه اول رو هم سزارین شده بودم. الان یبوست شدید دارم. امروز صبح یه مقدار خونریزی از مقعد هم داشتم. خیلی ترسیدم.»
-‌ شما قبلاً هم سابقه یبوست شدید داشتین؟
جواب داد: «بله، بیشتر اوقات این مشکل رو دارم. توی حاملگی هم اذیت می‌شدم. گاهی کار به مصرف دارو هم می‌کشید. الان می‌ترسم دارو مصرف کنم… روی شیر تأثیری نداره؟!»
خانم را معاینه کردم. محل بخیه‌ها را. اندازه رحم را. همه چیز خوب بود. فشار خون و درجه دمای بدن هم طبیعی بود.
پرسیدم: «راه می‌رین؟»
-‌ ا…ی؟
-‌ مایعات چی؟ آب زیاد می‌خورین؟
مادرش به سخن درآمد: «وا! نه خانم دکتر! آب که برای زن زائو خیلی ضرر داره. بدنش آب می‌کشه. اصلاً این چند روز نذاشتم یه قطره آب بخوره. با این حال و روز جون نداره اصلاً راه بره، بیشتر گفتم که استراحت کنه!»
قضیه معلوم شد.
بازهم اعتقاد خرافی ضرر داشتن آب برای زنی که زایمان کرده است.
***
یکی از نکات بسیار مهم که خانم‌های تازه زایمان کرده باید بدانند این است که برای کارکرد مناسب دستگاه گوارش و تحرک خوب روده‌ها، باید فعالیت به اندازه داشته باشند و مقدار زیادی آب و مایعات مصرف کنند. این باور قدیمی که آب برای خانم‌های زایمان کرده خطر دارد، خودش یکی از خطرناک‌ترین عواملی است که مشکلات بسیار برای این زنان ایجاد می‌کند.
پس از زایمان چه به صورت طبیعی و چه به صورت سزارین، بدن یک خانم نیاز به مایعات بیشتری دارد. بویژه فعالیت روده‌ها به این آب‌رسانی مناسب وابسته است.
از سوی دیگر بعد از زایمان جهت جلوگیری از کم خونی فقر آهن تا چند وقت مکمل آهن به زن تازه زایمان کرده تجویز می شود که خود این دارو هم در تشدید یبوست موثر است.
با وجود همه تدابیر در رژیم غذایی و مصرف مناسب آب و فعالیت کافی، گاهی باید بانظر پزشک از داروهایی برای رفع یبوست و پیشگیری از بواسیر کمک گرفته شود.
بنابر این باورهای غلط را رها کنید. پس از زایمان، خوب راه بروید و به مقدار مطلوب مایعات مصرف کنید.بدانید که گواراترین و مناسب‌ترین مایع برای بدن «آب» است. لطفاً «آب» بنوشید.

ضمیمه روزنامه ایران،
5 1000
ارسال شده در 22 فروردین 1395 توسط با موضوع زنان و زایمان , سلامت مادر و نوزاد

پیشنهاد سردبیر

  • کنار گذاشتن تنبلی با این توصیه ها
  • داروهای خانگی اثبات شده برای دیابت
  • ترس نیز می تواند حالت بیمار گونه داشته باشد
  • روشی بسیار جالب و ساده برای اندازه گیری غذاهای مصرفی
  • آسیب دیدگی مینای دندان
  • چه‌ غذاهایی رابا هم ترکیب کنیم تا خاصیت بیشتری داشته‌ باشند؟
  • صبحانه افراد متناسب
  • آشنایی با برخی از ویتامین های سنگ ساز!
  • محبوبترین ها

  • بی‌خوابی مزمن و پیامدهای ناگوارش
  • ادامه بارش برف و کولاک در 22 استان کشور
  • اظهار نظر وزیر بهداشت درباره گورخواب ها
  • مشکل تعریق ویلچرسواران رفع شد
  • بازی و تفریح طوطی با خنده مسری
  • ارتباط اندازه شکم با چربی های داخل کبد
  • ساخت نانوحسگر با قابلیت تشخیص فساد گوشت
  • دیگر مام های ضدعرق به بدنتان نزنید
  • رپورتاژ

  • لیفت صورت با نخ
  • خدمات دندانپزشکی پیشرفته توسط دکتر فرهت مجید فر
  • کلینیک سیب سرخ -گونه‌گذاری،فرم‌دهی چانه، برجسته‌سازی لب
  • چرا محصولات ارگانیک استفاده کنیم؟
  • دندانپزشک زیبایی- ایمپلنتولوژیست – لمینیت
  • ارکید
    دندانپزشکی دکترسلام
    تلگرام دکتر سلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما
    x