167128897
خانم های باردار بهتر است در این دوران از کفش های مناسبی استفاده کنند تا دچار گودی کمر و کمردرد نشوند غالبا درد در ناحیه ستون فقرات در خانم های باردار به وفور دیده می شود برای پیشگیری از این امر بهتر است بیشتر مراقب باشند و زیاد نایستند   چو ایستادن های طولانی به ستون فقرات این افراد آسیب وارد می کند بانوان باردار باید کفش های طبی و پاشنه کوتاه باید انتخاب کنند تا بتوانند به راحتی را هبروند.

معمولا کمردرد تحت تاثیر هورمون‌هایی است که در حاملگی ترشح و سبب اضافه شدن گودی کمر می‌شود.

 

دکتر مریم کاشانیان، جراح زنان و زایمان با بیان این کە یکی از شکایت‌های شایع دوران بارداری، کمردرد است، اظهار داشت: معمولا کمردرد تحت تاثیر هورمون‌هایی است که در حاملگی ترشح و سبب اضافه شدن گودی کمر می‌شود. بیشتر زنان در دوران بارداری، کمردرد را تجربه می‌کنند.وی افزود: گاهی اوقات کمردرد از سه ماهگی آغاز می‌شود که ممکن است با افزایش سایز کمر، درد ایجاد شود، ولی سبب عمده کمردرد، ترشح هورمون‌های حاملگی است. چنانچه خانمی سابقه بیماری و درد در ناحیه ستون فقرات دارد، مسلما در زمان بارداری، کمردرد شدیدتری خواهد داشت.

استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران تصریح کرد: اضافه شدن وزن، بخصوص در سه ماهه آخر، بیشترین عامل کمردرد است، اما می‌توان براحتی از بروز کمردرد پیشگیری کرد و زایمان بهتری داشت. همچنین از کمربندهای مخصوص زمان بارداری که گودی کمر را تصحیح می‌کند، استفاده کنند. بهتر است از ایستادن طولانی مدت بپرهیزند و در موارد شدید کمردرد، از مسکن‌های ساده مثل استامینوفن استفاده کنند.

منبع:ممتاز نیوز

ارسال شده در 21 مهر 1395 توسط writer.m با موضوع زنان و زایمان , سلامت مادر و نوزاد , مراقبت های دوران بارداری

پیشنهاد سردبیر

  • كدام يك از غذاها برای سلول هاي خاكستري مغز مفيدند؟
  • با آویشن خود را درمان کنید
  • قابلیت فیلمبرداری از دهان حین مسواک زدن با این وسیله
  • آب هویج را از قلم نیندازید!
  • خستگی و رهایی از آن
  • 3 داروی شگفت انگیز خانگی برای سفت کردن پوست
  • آلزایمر گرفتن با این زمینه ها
  • تاثیر فعالیت بدنی بر عدم تحمل به گرما در امراض مبتلا به M.S
  • پیشگیری از عارضه شقاق در جاهای مختلف بدن
  • برای داشتن ابروهای طبیعی زیبا این موارد را بخوانید
  • توصیه های روانشناسان برای رفع ترس از آمپول
  • اضطراب اختلال عصبی ، درد و فشار
  • اشتباهات متداول در مسواک زدن
  • ریسک بالای ناشنوایی با موسیقی با صدای زیاد
  • دیگر نگران درد هنگام تزریق نباشید
  • محبوبترین ها

  • عکس های تماشایی از خودروی کیوریاسیتی آزمایشگاه علمی مریخ
  • از ناهنجاری کوری چهره چه می دانید
  • کپک درمان کننده آلزایمر!
  • دلیل علمی سرایت خمیازه به اطرافیان
  • روی قوای ذهنی تان کار کنید
  • با یک سکه متوجه فاسد شدن غدا ها در فریزر شوید
  • اختراع لباسی که مانع ورود عوامل بیولوژیک میشود
  • تحقیق برای ایجاد یک زبان برای تمامی مردم دنیا
  • چه عادت هایی پیری زودرس می آورند؟
  • آیا سه وعده غذایی در روز الزامیست؟
  • جستجو و یافتن مقاله های جدید و قدیمی در گوگل اسکولار
  • به رشد مغز فرزندتان با این مواد غذایی کمک کنید
  • زمین خوردن و این عوامل مهم
  • تشخیص همه ی بیماری ها با یک آزمایش 10 دقیقه ای
  • واکنش های مختلف مغز در پی استفاده از گوشی همراه
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است