کیفیت و تعداد اسپرم مردان قدرت باروری تقویت اسپرم اسپرم‌

برای افزایش قوای جنسی مردان می توانید به آن ها مصرف آجیل را پیشنهاد دهید این امر در افزایش تعداد اسپرم آقایان تاثیر بسزایی خواهد گذاشت می توانید تحرک و   فعالیت اسپرم ها را با استفاده از این دانه های روغنی می توانید افزایش دهید برخی پیشنهادات تغذیه ای موثر در این زمینه برایتان داریم .

تأثیر آجیل در افزایش تعداد اسپرم باور نکردنی است. سلنیوم موجود در این دانه ­ها علاوه بر افزایش تعداداسپرمهای سالم و فعال در بدن، حرکت و فعالیت اسپرم را نیز بهبود می­بخشد. سلنیوم همچنین باعث افزایش سطح هورمون تستسترون و قدرت باروری می شود.آجیل همچنین یک منبع غنی از ویتامین ای است، یک آنتی اکسیدانی که از سلولهای اسپرم درمقابل آسیب های رادیکال آزد محافظت می کند.محققان ایتالیایی می گویند خوردن 7 عدد آجیل در روز قدرت باروری، کیفیت و تعداد اسپرم مردان را افزایش می دهد. آنها بر روی 100 مرد که برای افزایش قدرت باوری تحت درمان بودند این آزمایش را انجام دادند.

یک گروه از مردان به رژیم غذایی خود آجیل از قبیل گردو، بادام و بادام اضافه کردند و گروه دیگر چربی های اشباع شده و استفاده از فراورده های لبنیاتی مانند گوشت و سایر محصولات لبنی را از رژیم غذایی خود حذف واستفاده از روغن ماهی و سایر چربی های اشباع نشده را به رژیم غذایی خود اضافه کردند.نتایج حاصل از تحقیقات بیانگر این بود که خوردن 7 عدد آجیل در روز کیفیت اسپرم را افزایش می دهد.

منبع:ایران نی نی

5 1000
ارسال شده در 13 دی 1395 توسط با موضوع اقدامات پیش از بارداری | 390 بازدید

پیشنهاد سردبیر

  • همه چیز درباره کم خونی و فقر آهن
  • کمک به رفع مشکلات رفتاری نوجوانان با استفاده از امگا 3
  • استاتین ها بیماری دیابت را بدتر میکند
  • ۳ تاثیر باورنکردنی مادر، بر سلامت فرزند
  • شبکه های اجتماعی و شدت یافتن استرس در نوجوانان
  • پوستر جو دو سر
  • چرا خانمها نسبت به آقایان فعالیت ورزشی کمی دارند؟
  • افراد شاد و سرزنده اینگونه اند!
  • محبوبترین ها

  • درمان های خانگی و طبیعی برای دلشوره
  • در روش شناسی تفاوتهای فردی چه مفهومی دارد
  • شناسایی کردن باورها و مقابله با آن ها
  • افراد کم حرف و پر حرف چه خصوصیاتی دارند؟
  • به مقصود نرسیدن و پرخاشگری
  • توصیفی از درون نگری و هیجانات – قسمت 3
  • نکات مهمی درباره اینکه چرا نباید با همسر خود قهر کنیم؟
  • والدین سهل گیر و آینده کودک
  • رپورتاژ

  • همه چیز درباره کم‌خونی
  • کمک به بهبود هضم و افزایش ایمنی
  • درمانی بدون درد در نهایت آرامش با یک دندانپزشک حرفه ای
  • لیفت‌پلاس، آخرین تکنیک لیفت صورت، گردن و ابرو
  • طعم چهره ای نو را بچشید
  • الو دکتر

    نخ دندان ارکید
    تلگرام دکتر سلام
    دکتر هومن عشقی

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما