کیفیت و تعداد اسپرم مردان قدرت باروری تقویت اسپرم اسپرم‌

برای افزایش قوای جنسی مردان می توانید به آن ها مصرف آجیل را پیشنهاد دهید این امر در افزایش تعداد اسپرم آقایان تاثیر بسزایی خواهد گذاشت می توانید تحرک و   فعالیت اسپرم ها را با استفاده از این دانه های روغنی می توانید افزایش دهید برخی پیشنهادات تغذیه ای موثر در این زمینه برایتان داریم .

تأثیر آجیل در افزایش تعداد اسپرم باور نکردنی است. سلنیوم موجود در این دانه ­ها علاوه بر افزایش تعداداسپرمهای سالم و فعال در بدن، حرکت و فعالیت اسپرم را نیز بهبود می­بخشد. سلنیوم همچنین باعث افزایش سطح هورمون تستسترون و قدرت باروری می شود.آجیل همچنین یک منبع غنی از ویتامین ای است، یک آنتی اکسیدانی که از سلولهای اسپرم درمقابل آسیب های رادیکال آزد محافظت می کند.محققان ایتالیایی می گویند خوردن 7 عدد آجیل در روز قدرت باروری، کیفیت و تعداد اسپرم مردان را افزایش می دهد. آنها بر روی 100 مرد که برای افزایش قدرت باوری تحت درمان بودند این آزمایش را انجام دادند.

یک گروه از مردان به رژیم غذایی خود آجیل از قبیل گردو، بادام و بادام اضافه کردند و گروه دیگر چربی های اشباع شده و استفاده از فراورده های لبنیاتی مانند گوشت و سایر محصولات لبنی را از رژیم غذایی خود حذف واستفاده از روغن ماهی و سایر چربی های اشباع نشده را به رژیم غذایی خود اضافه کردند.نتایج حاصل از تحقیقات بیانگر این بود که خوردن 7 عدد آجیل در روز کیفیت اسپرم را افزایش می دهد.

منبع:ایران نی نی

امتیاز بدین ! 1 امتیاز2 امتیاز3 امتیاز4 امتیاز5 امتیاز
Loading...
ارسال شده در 13 دی 1395 توسط دکتر سلام با موضوع اقدامات پیش از بارداری

پیشنهاد سردبیر

  • فایده های برخی خوردنی های چربی سوز
  • بررسی میزان قند نوشیدنی های پرمصرف
  • بعد از مرگ چه اتفاقی برای انسان ها می افتد
  • آیا در مدت زمان کم قطر بازو افزایش می یابد؟
  • چگونه ریسک کنیم تا موفق شویم
  • اهمیت داشتن سلامت روانی از دیدگاه پزشکان
  • خطرات لامپ های کم مصرف برای بدن
  • روزه اولی ها نوشابه نخورند!
  • محبوبترین ها

  • خوراکی های مفید قبل و بعد از رفتن به باشگاه
  • نان مناسب برای روزه دار
  • باید در رژیم روزانه تان این مواد غذایی حذف نشود
  • دو علت مهم چاقی را بشناسید
  • انواع روش های پخت را بدانید
  • غذا را قورت ندهید
  • 4 نشانه اعتیاد به خوردنی های شیرین
  • مضراتی که نودل‌ دارد
  • رپورتاژ

  • دندانپزشکی زیبایی و ایمپلنت
  • سالن زیبایی و عروس مریم رئوف
  • لیفتینگ با نخ
  • چگونه دندانهای سالمتر و قوی‌تر داشته باشیم؟
  • لبخندی کودکانه با دندان هایی سالم
  • الو دکتر

    تلگرام دکتر سلام
    محبوبیت داروهای گیاهی در بین بیماران قلبی
    نخ دندان ارکید
    دکتر هومن عشقی
    رفع جای نیش حشرات با استفاده از کرم های مختلف

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است