برای افزایش قوای جنسی مردان می توانید به آن ها مصرف آجیل را پیشنهاد دهید این امر در افزایش تعداد اسپرم آقایان تاثیر بسزایی خواهد گذاشت می توانید تحرک و   فعالیت اسپرم ها را با استفاده از این دانه های روغنی می توانید افزایش دهید برخی پیشنهادات تغذیه ای موثر در این زمینه برایتان داریم .

تأثیر آجیل در افزایش تعداد اسپرم باور نکردنی است. سلنیوم موجود در این دانه ­ها علاوه بر افزایش تعداداسپرمهای سالم و فعال در بدن، حرکت و فعالیت اسپرم را نیز بهبود می­بخشد. سلنیوم همچنین باعث افزایش سطح هورمون تستسترون و قدرت باروری می شود.آجیل همچنین یک منبع غنی از ویتامین ای است، یک آنتی اکسیدانی که از سلولهای اسپرم درمقابل آسیب های رادیکال آزد محافظت می کند.محققان ایتالیایی می گویند خوردن 7 عدد آجیل در روز قدرت باروری، کیفیت و تعداد اسپرم مردان را افزایش می دهد. آنها بر روی 100 مرد که برای افزایش قدرت باوری تحت درمان بودند این آزمایش را انجام دادند.

یک گروه از مردان به رژیم غذایی خود آجیل از قبیل گردو، بادام و بادام اضافه کردند و گروه دیگر چربی های اشباع شده و استفاده از فراورده های لبنیاتی مانند گوشت و سایر محصولات لبنی را از رژیم غذایی خود حذف واستفاده از روغن ماهی و سایر چربی های اشباع نشده را به رژیم غذایی خود اضافه کردند.نتایج حاصل از تحقیقات بیانگر این بود که خوردن 7 عدد آجیل در روز کیفیت اسپرم را افزایش می دهد.

منبع:ایران نی نی

ارسال شده در 13 دی 1395 توسط خانم فردوس فرد با موضوع اقدامات پیش از بارداری

پیشنهاد سردبیر

  • برای مهدکودک و مدرسه این بازیهای چند دقیقه ای مناسب هستند
  • 5 کلید طلایی برای رهایی از درد های مزمن
  • بازگشت به زندگی گذشته
  • اهمیت مصرف خوراکی های آبدار
  • عاشقی و این نشانه های بارز
  • با این نسخه در هوای سرد از سرماخوردگی در امان باشید
  • میل جنسی غیرطبیعی
  • مقابله با زوال عقل با ورزش
  • پیشگیری از امراض قندی با رضایت از زندگی زناشویی
  • هنگامیکه زوایای دید زوجین با هم فرق می کنند
  • حرکات ورزشی بعد ازگرم کردن
  • راز ثروتمند شدن بدون تخصص
  • راههای تقویت اجتماعی شدن بچه
  • کنار گذاشتن شبکه های مجازی
  • عارضه های مربوط به ضربان قلب
  • محبوبترین ها

  • احساس دشواری در تنفس و بیماری قلبی
  • راز و رمزهای قلب انسان
  • کاهش خطر نارسایی قلبی با 20 دقیقه پیاده روی در روز
  • روزه و عارضه قلبی
  • الکتروکاردیوگرام چیست + نکات طلایی
  • خواب نامناسب مثل سیگار کشیدن مضر است
  • علائم و نشانه های سکته یا حمله قلبی چیست؟
  • هیپرلیپیدمی را بیشتر بشناسید
  • دستگاهی مخصوص بیماران قلبی
  • چگونه بدانیم مبتلا به فشار خون هستیم؟
  • بالا و پایین شدن ضربان قلب با توجه به ریتم موسیقی
  • خوراکیهای ترش و عوارض آن ها برای فشار خون
  • کلسترول موجود در بدن انسان چه میزان است؟
  • چه ارتباطی میان بیماری های قلبی و کم خونی وجود دارد
  • توموگرافی (SPEC)-ونتریوکرلرگرام
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است