مشاوره زیبایی
دکتر ادیب
دکتر محمود ادیب
جراح دندانپزشک ایمپلنتولوژیست
دکتر وحید عارفی ( ساختمان پزشکان)
دکتر وحید عارفی
جراح و متخصص بیماری‌های لثه(پریودانتیکس)
دکتر مقیمی
دکتر مهرداد مقیمی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
گروه پزشکان برنا
دکتر غلامرضا اکبری
پزشک پوست و مو
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
دکتر زهره سادات نوروززاده/ساختمان پزشکان
دکتر زهره سادات نوروززاده
جراح دندانپزشک
دکتر علی میقانی /ساختمان پزشکان
دکتر علی میقانی
بورد تخصصی گوش و حلق و بینی و جراحی سر و گردن
دکتر محمد علی بیات شهبازی/ ساختمان پزشکان
دکتر محمد علی بیات شهبازی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
دکتر ترنگ آقا بیگی/ ساختمان پزشکان
دکتر ترنگ آقا بیگی
دندانپزشک
کلینیک دکتر شادآلویی/ساختمان پزشکان
کلینیک دکتر شادآلویی
متخصص ارتودنسی _ زیبایی و دندان
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ
طراح طب
طراح طب
مرکز اسکن و طراحی سه بعدی جراحی زیبایی صورت
دکتر آرین دخت آزادمنش/ ساختمان پزشکان
دکتر آرین‌دخت آزادمنش
جراح دندان پزشک
گلزار/ساختمان پزشکان
دکتر منیره تهرانی
جراح- دندانپزشک زیبایی
دکتر ایمانی
دکتر محمدتقی ایمانی
فوق تخصص جراحی پلاستیک، زیبایی و ترمیمی
دکتر کمالی
دکتر کمالی
پوست مو و زیبایی
ساج
کلینیک ساج
زنان و زایمان
دکتر ترنگ آقا بیگی/ ساختمان پزشکان
دکتر ترنگ آقا بیگی
دندانپزشک
گلزار/ساختمان پزشکان
دکتر منیره تهرانی
جراح- دندانپزشک زیبایی
دکتر وحید عارفی ( ساختمان پزشکان)
دکتر وحید عارفی
جراح و متخصص بیماری‌های لثه(پریودانتیکس)
دکتر ایمانی
دکتر محمدتقی ایمانی
فوق تخصص جراحی پلاستیک، زیبایی و ترمیمی
دکتر مقیمی
دکتر مهرداد مقیمی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
طراح طب
طراح طب
مرکز اسکن و طراحی سه بعدی جراحی زیبایی صورت
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ
کلینیک دکتر شادآلویی/ساختمان پزشکان
کلینیک دکتر شادآلویی
متخصص ارتودنسی _ زیبایی و دندان
دکتر علی میقانی /ساختمان پزشکان
دکتر علی میقانی
بورد تخصصی گوش و حلق و بینی و جراحی سر و گردن
دکتر محمد علی بیات شهبازی/ ساختمان پزشکان
دکتر محمد علی بیات شهبازی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
دکتر ادیب
دکتر محمود ادیب
جراح دندانپزشک ایمپلنتولوژیست
دکتر آرین دخت آزادمنش/ ساختمان پزشکان
دکتر آرین‌دخت آزادمنش
جراح دندان پزشک
دکتر شبنم شادابی/ساختمان پزشکان
دکتر شبنم شادابی
متخصص جراحی پلاستیک بینی و صورت
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
دکتر فرزاد فرامرزی
دکتر فرزاد فرامرزی
فوق تخصص آندوسکوپی و کولونوسکوپی بدون درد
گروه پزشکان برنا
دکتر غلامرضا اکبری
پزشک پوست و مو
دکتر زهره سادات نوروززاده/ساختمان پزشکان
دکتر زهره سادات نوروززاده
جراح دندانپزشک

 

 مکمل های ویتامینی در دوران حاملگی چه خاصیت هایی برای زنان باردار و جنین آن ها به همراه دارند این مکمل ها چه تاثیراتی بر سلامت مادر و جنین میگذارندبهترین مکمل ها چه خصوصیاتی دارند و چگونه باید مصرف شوند چه زنانی با چه خصوصیات جسمی در دوران حاملگی نیاز به مصرف مکمل های مختلف دارند .

 مکمل های ویتامین پیش از تولد یا همان ویتامین های دوران بارداری، یک مولتی ویتامین طراحی شده برای دوران حاملگی و بارداری برای زنان است.

  میزان ویتامین ها و مواد معدنی این مکمل ها برای دوران بارداری و شیردهی پس از زایمان، مناسب و بی خطر است. برخی از این مکمل های ویتامین دوران بارداری، ممکن است شامل مواد اضافی مرتبط و مفید برای دوران بارداری مانند DHA ( اسید چرب امگا 3) باشند.

چرا باید از مکمل های ویتامین در دوران بارداری استفاده کنم؟

مکمل های ویتامین دوران بارداری مانند یک غذای بی خطر خالص هستند که به شما کمک خواهند کرد تا ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن را برای محافظت از حاملگی و رشد یک بچه ی سالم داشته باشید. بدن وقتی که با یک تغذیه خوب حمایت شود، می تواند بهترین عملکرد را داشته باشد.
بهترین مثال ذکر شده برای فواید استفاده از مکمل های ویتامین دوران بارداری، این است که فولیک اسید بیشتری را به بدن شما می رسانند. وقتی از مکمل های ویتامین دوران بارداری که دارای فولیک اسید هستند، استفاده می کنید، این مکمل ها به شما کمک می کنند تا به طرز چشمگیری از بروز نقص در کانال های عصبی مانند اسپینا بیفیدا و آنانسفالی پیشگیری کنید.

چه زمانی باید از مکمل های ویتامین دوران بارداری استفاده کنم؟

چند ماه پیش از اینکه شما باردار شوید، بهترین زمان برای آغاز دریافت این ویتامین هاست. البته زمانی که شما، مراقبت های پیشگیری از بارداری را متوقف می کنید و تصمیم جدی برای بارداری می گیرید، نیز زمان مناسبی برای دریافت این ویتامین هاست؛ هر چند نیمی از بارداری ها غیر برنامه ریزی شده است. درست به همین دلیل است که چرا مصرف به ویژه فولیک اسید و به طور کلی مولتی ویتامین در دوران باروری به تمام زنان حتی زنانی که قصد بارداری ندارند، توصیه می شود.

 

چطور باید از مکمل های ویتامین دوران بارداری استفاده کنم؟

مکمل های ویتامین دوران بارداری در اشکال مختلفی همچون قرص، کپسول و حتی شربت یافت می شوند. با پزشک ماما و یا دکتر متخصص زنان خود مشورت کنید تا مناسب ترین نوع این مکمل ها برای شما مشخص شود. بسته به نوع ویتامین های دوران بارداری انتخابی، شما می توانید یک بار و یا چندین بار در روز از این مکمل های استفاده نمایید. برای دستیابی بهتر به فواید این مکمل های ویتامین، دستورالعمل های دارویی مکمل مورد استفاده را مرور کنید؛ به عنوان مثال، برخی از ویتامین ها همراه با مصرف آب و با معده ی خالی و نیم ساعت قبل از مصرف غذا، تأثیرگذاری بهتری دارند.

بهترین مکمل های ویتامین دوران بارداری کدام اند؟

مکمل های ویتامین دوران بارداری، همگی چه به صورت قرص یا کپسول و یا شربت خوب هستند و این انتخاب شخصی شماست که ترجیح بدهید کدام نوع از این مکمل ها را استفاده کنید. بزرگترین عامل تعیین کننده باید این باشد که بدن شما کدام نوع از این مکمل ها را بهتر تحمل می کند.
عامل دیگری که ممکن است قابل توجه باشد، شما می توانید یک نسخه از مکمل های ویتامین دوران بارداری را از اغلب پزشکان متخصص و ماما دریافت کنید، ولی برند های عمومی تر نیز اغلب خوب هستند. اگر شما یک نسخه پزشکی برای تهیه مکمل دارید، به احتمال زیاد بیمه ی درمانی شما، آن را تحت پوشش قرار می دهد و اگر هم مطمئن نیستید می توانید از سازمان بیمه گر خود، کسب اطلاع کنید.

عوارض جانبی این مکمل های ویتامین دوران بارداری کدام اند؟

بسیاری از زنان اعلام می کنند که برخی عوارض جانبی این مکمل ها را تجربه کرده اند. برخی از این مورد شکایت دارند که مکمل های ویتامین باعث ناراحتی گوارشی و یا یبوست در آنها می شود. این شاید به دلیل بارداری و یا حتی نیز از خود دارو باشد. کم کردن دوز مصرفی آهن می تواند یبوست را کاهش دهد. اگر مجبور هستید که برند خاصی از مکمل ها و یا دوز خاصی را برای یک مشکل خاص مثل کم خونی استفاده کنید، پزشک شاید از شما درخواست کند تا تغییراتی در عادات غذایی روزانه و یا سایر داروهای مصرفی خود بدهید تا یبوست و یا ناراحتی گوارشی کاهش یابد.
گاه مکمل های ویتامین دوران بارداری می توانند باعث ایجاد کسالت صبحگاهی شود. اگر متوجه شدید که با مصرف ویتامین ها دچار ناراحتی معده می شوید، زمان مصرف مکمل را تغییر دهید و یا حتی یک مکمل ویتامین دیگری را امتحان کنید.

آیا من باید مکمل های ویتامین دوران بارداری را مصرف کنم؟

برخی مادران از مکمل های ویتامین دوران بارداری استفاده نمی کنند. حتی این زنان ممکن است با وجود مشورت با پزشک، روی مصرف مولتی ویتامین های قبلی خود اصرار ورزند. برای اینکه خطر این کار برای شما روشن شود به یک مثال ساده بسنده می کنیم: میزان ویتامین آ (A) موجود در مولتی ویتامین بسیار حائز اهمیت است، زیرا مصرف زیاد ویتامین آ (A) می تواند باعث نواقص مادرزادی در جنین شود.
برخی از مادران نیز متوجه می شوند که با جایگزینی مکمل ویتامین دوران بارداری با مکمل ویتامین کودکان، بسیاری از شکایات و عوارض جانبی این مکمل ها از بین می روند. این نوع از مکمل ها (مکمل ویتامین کودکان) در انواع مختلفی در دسترس هستند. مکمل های ویتامینی جویدنی از محبوب ترین مکمل های ویتامین کودکان است. شما همچنین می توانید نوع آدامسی این مکمل ها را نیز پیدا کنید

رکنا

5 1000
ارسال شده در 22 بهمن 1395 توسط با موضوع مراقبت های دوران بارداری
[bws_google_captcha]

تایید کنید که ربات نیستید !!!

دندانپزشکی دکترسلام

درباره ی دکتر سلام

مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

خبرنامه

با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما پذیرش آگهی
x