دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
دکتر وفایی
دکتر حمیدرضا وفایی
جراحی پلاستیک و ترمیمی (لیپوماتیک)
دکتر فرزاد حسینی
دکتر فرزاد حسینی
لیفت صورت
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو پلاسماجت
دکتر رضا شعبان‌پور
دکتر رضا شعبان‌پور
طراحی لبخند با لومینییرز سرامیکی بدون کوچک‌ترین تراش
دکتر علیرضا فقیهی
دکتر علیرضا فقیهی
جراحى زيبايى بينى ( رينوپلاستى)
کلینیک ساج
پلی‌کلینیک شبانه‌روزی ساج
هر آنچه شما می‌خواهید
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
دکتر محسن پور حقیقی
دکتر محسن پور حقیقی
متخصص دندان پزشکی ترمیمی و زیبایی
آزمایشگاه نیلو
آزمایشگاه نیلو
اختلالات اسيد امينه
دکتر گوگانی
دکتر صابر سید گوگانی
متخصص ارتودنسی
کلینیک شارلوت
کلینیک شارلوت
کلیه خدمات پوست،مو و زیبایی
دکتر نوروزعلی
دکتر علیرضا نوروزعلی
جراح - دندانپزشک
کلینیک دندانپزشکی رویال
کلینیک دندانپزشکی رویال
ایران نوین – رجایی
لاغری با دستگاه یا رژیم
کلینیک ایران نوین

 

ویتامین D مزایای ویتامین D جذب و متابولیسم کلسیم و فسفر ارزش تغذیه ای ویتامین D

ویتامین دی از چه مزایایی برای سلامتی ما برخوردار است برای بهره مندی از این ویتامین از چه موادغذایی می توانیم استفاده کنیم اگر می خواهید از انواع بیماری های شایع از جمله پره اکلامپسی و بیماری های قلبی و عروقی و مفصلی در امان بمانید دریافت ویتامین دی را از یادنبرید .

ویتامین D یک ویتامین استروئیدی است که از گروه پیش هورمون های محلول در چربی می باشد. ویتامین D و بارداری هر دو اهمیت دارند. مادران می بایست مطمئن باشند که به حد کافی ویتامین D استفاده کرده اند. ممکن است که ویتامین های مصرفی پیش از بارداری به حد کافی ویتامین D نداشته باشد. مطالعات اخیر نشان می دهد که مصرف روزانه ی ۴۰۰۰ IU ویتامین D اثر مهمی در پیشگیری از زایمان زودرس و عفونت ها دارد.  مطالعات نشان می دهد که ویتامین D در این سطح نه تنها برای شما بی خطر نمی باشد، بلکه  برای کودک شما هم چنین است. متوسط مصرف پره ناتال ویتامین ها  شامل ۴۰۰ IU ویتامین D است، پس می بایست روزانه مکمل های ویتامینی استفاده شود.

ویتامین  D برای سلامت شما هم مفید است. ویتامین D برای جذب و متابولیسم کلسیم و فسفر لازم است.  بسیاری از مطالعات نشان دادند که بین سطوح پائین ویتامین D و افزایش خطر انواع خاصی از سرطان ها، بیماری ها خود ایمنی، بیماری های عصبی و مقاومت به انسولین و بیماری ها قلبی عروقی ارتباط وجود دارد.  کمبود ویتامین D با پره اکلامپسی هم ارتباط دارد.

نسخه

 

5 1000
ارسال شده در 4 اسفند 1395 توسط با موضوع مراقبت های دوران بارداری

پیشنهاد سردبیر

  • دانستنی هایی در مورد محصولات زیبایی مردانه
  • موخوره و انواع مختلف آن
  • راه حل هایی برای تسکین گلو درد
  • شستن گوشت مرغ قبل از پخت ممنوع!
  • یوگا یک داروی خوب برای فشار خون بالا
  • افزایش خطر سکته مغزی با این 3 داروی پر مصرف
  • بویسن بری – میوه ای از پیوند شاه توت و تمشک
  • درباره بدنتان بیشتر بدانید
  • محبوبترین ها

  • در مورد کرگدن ها این حقایق خواندنی را بدانید
  • با این ابزار میتوان دارو را آرام به مدت 12 ماه به بدن رساند
  • اگر زیاد از خواب می پرید بخوانید
  • عواقب استفاده از مکمل های کلسیمی
  • افزایش بهره وری در محل کار با پخش صداهای طبیعی
  • اطلاعات مهم درمورد شیر
  • نکات جالب و حیرت آور در مورد بدن
  • مشغولیات ذهنی زیاد و تسریع رشد تومور در مغز
  • رپورتاژ

  • دندانپزشک زیبایی- ایمپلنتولوژیست – لمینیت
  • انستیتو زیبایی پوست صورت و بدن تانی
  • رفع افتادگی پلک به روش پلاسماجت دکتر خیرخواه
  • لیزر بهترین روش در مشکلات دندان های مصنوعی و خانم‌های باردار
  • چشمانی زیبا و گیرا با پپتیدها!
  • ارکید
    دندانپزشکی دکترسلام
    تلگرام دکتر سلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما
    x