دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
ایران نوین
کلینیک ایران نوین
کاشت مو
کلینیک دندانپزشکی رویال
کلینیک دندانپزشکی رویال
دکتر گوگانی
دکتر صابر سید گوگانی
متخصص ارتودنسی
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ
دکتر بابایی
دکتر بابایی
متخصص پوست،مو، زیبایی، لیزر
دیبا
کلینیک تخصصی دیبا
دکتر نوروزعلی
دکتر علیرضا نوروزعلی
جراح - دندانپزشک
دکتر شاهین شمس
دکتر شاهین شمس
متخصص جراحی فک و صورت
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
بیوتی لیزر
بیوتی‌لیزر
دکتر کیان‌پیشه
دکتر علیرضا فقیهی
دکتر علیرضا فقیهی
متخصص گوش و حلق وبينى
دکتر عباسی
دکتر محسن عباسی
متخصص جراحی دهان، فک و صورت، ایمپلنتولوژیست
کلینیک صدف
دکتر فرح آل قیس
متخصص کاشت و پیوند مو

 

ویتامین D مزایای ویتامین D جذب و متابولیسم کلسیم و فسفر ارزش تغذیه ای ویتامین D

ویتامین دی از چه مزایایی برای سلامتی ما برخوردار است برای بهره مندی از این ویتامین از چه موادغذایی می توانیم استفاده کنیم اگر می خواهید از انواع بیماری های شایع از جمله پره اکلامپسی و بیماری های قلبی و عروقی و مفصلی در امان بمانید دریافت ویتامین دی را از یادنبرید .

ویتامین D یک ویتامین استروئیدی است که از گروه پیش هورمون های محلول در چربی می باشد. ویتامین D و بارداری هر دو اهمیت دارند. مادران می بایست مطمئن باشند که به حد کافی ویتامین D استفاده کرده اند. ممکن است که ویتامین های مصرفی پیش از بارداری به حد کافی ویتامین D نداشته باشد. مطالعات اخیر نشان می دهد که مصرف روزانه ی ۴۰۰۰ IU ویتامین D اثر مهمی در پیشگیری از زایمان زودرس و عفونت ها دارد.  مطالعات نشان می دهد که ویتامین D در این سطح نه تنها برای شما بی خطر نمی باشد، بلکه  برای کودک شما هم چنین است. متوسط مصرف پره ناتال ویتامین ها  شامل ۴۰۰ IU ویتامین D است، پس می بایست روزانه مکمل های ویتامینی استفاده شود.

ویتامین  D برای سلامت شما هم مفید است. ویتامین D برای جذب و متابولیسم کلسیم و فسفر لازم است.  بسیاری از مطالعات نشان دادند که بین سطوح پائین ویتامین D و افزایش خطر انواع خاصی از سرطان ها، بیماری ها خود ایمنی، بیماری های عصبی و مقاومت به انسولین و بیماری ها قلبی عروقی ارتباط وجود دارد.  کمبود ویتامین D با پره اکلامپسی هم ارتباط دارد.

نسخه

 

5 1000
ارسال شده در 4 اسفند 1395 توسط با موضوع مراقبت های دوران بارداری
ویزیت یاب

مطالب پیشنهادی

کلینیک صدف
دندانپزشکی دکترسلام

درباره ی دکتر سلام

مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

خبرنامه

با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما پذیرش آگهی
x