بهتر است از انجام حرکات ورزشی در طول بارداری غافل نشوید و فعالیت خود را ترک نکنید ورزش در طول بارداری می تواند باعث پیشگیری از ایجاد اضافه وزن و چاقی در خانم ها شود و همچنین به افزایش تندرستی مادر و جنین کمک زیادی میکند می خواهیم به برخی …
آیا می دانستید که بیخوابی مشکلی رایج است که بیش از ۸۰ درصد از زنان در طول بارداری به آن مبتلا می شوند؟ بی خوابی به علت تغییرات هورمونی و شرایط فیزیکی نظیر کمر درد، دفع ادرار مکرر، بیماری رفلاکس معده به مری (GERD) و حرکت جنین اتفاق می افتد. …
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
چرا خانم ها در دوران حاملگی دچار اضافه وزن می شوند مهمترین علل بروز چاقی در دوران حاملگی چیست چه میزان از این اضافه وزن مربوط به جنین می باشد؟می خواهیم انواع مورادی که موجب بزرگ شدن شکم مادر به غیر از جنین می شوند را بشناسیم و در اختیار خانم …
یکی از زیباترین و مهم ترین مراحل زندگی هر خانمی دوران بارداری و مادر شدنش میباشد که برای مادر دورانی بسیار رویایی است،ولی اگر مراقبت های لازم بارداری از این خانم ها به عمل نیاید اثرات بدی را بر روی هر 2 ،مادر و جنین، میگذارد.بصورت معمول خانم هایی که …
خانم هایی که در دوران بارداری هستند باید نکات مهمی را در مورد این دوران بدانند و آن ها را رعایت کنند. از جمله این موارد باید حواسشان به رژیم غذایی، خواب، احتیاط در استفاده از لوازم آرایشی و… باشد. در این مقاله از دکتر سلام اطلاعاتی در خصوص دوران …
به خانم هایی که تازه زایمان می کنند معمولا مصرف غذاهای مقوی و دسرهایی با طبع گرم پیشنهاد می شود و برای تجدید قوا و دریافت انرژی از دست رفته پس از وضع حمل اطرافیان به تهیه اینگونه غذاها می پردازند کاچی یکی از این غذاهاست
محققین به تازگی دریافتند مصرف این ماده خوراکی پرطرفدار برای بانوان در حاملگی مضر است می تواند بر جفت و رشد جنین آن ها تاثیرات منفی بگذارد طی تحقیقات گسترده در این زمینه متوجه شدند کاهش مصرف فرآورده های شکلاتی توسط خانم های حامله به نفع جنین خواهد بود.
گروه ترجمه/ احتمالا تا به حال زیاد در مورد استروژن شنیده اید، اما آیا می دانستید که در واقع سه هورمون استروژن …
مصرف دارچین در طول بارداری امن است؟ استفاده از دارچین به مقدار مناسب در عادات غذایی روزانه، باعث بهبود عطر و مزه …
تاریخ موعد تولد فرزند یک فرآیند تخمینی است. بسیاری از خانم ها 2 هفته قبل یا بعد از این موعد مقرر فرزند …
اختلال طیف اوتیسم (ASD) اصطلاحی گسترده برای توصیف گروهی از اختلالات رشد عصبی است. این اختلالات با مشکلات ارتباطی و تعامل اجتماعی مشخص خود را نشان …
کلم بروکلی سبزی چلیپایی از خانواده براسیکا پر از مواد مغذی، آنتی اکسیدان و مواد شیمیایی است، بنابراین این ماده غذایی فوق العاده با …
