ورزش و تحرک در حین بارداری ۱۲ آذر ۱۳۹۵
بهتر است از انجام حرکات ورزشی در طول بارداری غافل نشوید و فعالیت خود را ترک نکنید ورزش در طول بارداری می تواند باعث پیشگیری از ایجاد اضافه وزن و چاقی در خانم ها شود و همچنین به افزایش تندرستی مادر و جنین کمک زیادی میکند می خواهیم به برخی …