13 آبمیوه سالم که باید در دوران بارداری بنوشید ۲۴ دی ۱۳۹۷
همانطور که می دانید هیدراته ماندن در دوران بارداری از اهمیت ویژه ای برخوردار است. نوشیدن مایعات کافی در دوران بارداری برای حفظ سلامتی مادر و همچنین حفظ میزان خون، مایع آمینوتیک و رشد جنین، ضروری است. بنابرین، نوشیدن حداقل 10 لیوان مایعات در روز، توصیه شده است. علاوه بر …