دکتر گوگانی
دکتر صابر سید گوگانی
متخصص ارتودنسی
کلینیک دندانپزشکی رویال
کلینیک دندانپزشکی رویال
دکتر عباسی
دکتر محسن عباسی
متخصص جراحی دهان، فک و صورت، ایمپلنتولوژیست
دکتر نوروزعلی
دکتر علیرضا نوروزعلی
جراح - دندانپزشک
دیبا
کلینیک تخصصی دیبا
دکتر آزاده آقازاده
دکتر آزاده آقازاده
ماموگرافی، سونوگرافی دیجیتال
کلینیک صدف
دکتر فرح آل قیس
متخصص کاشت و پیوند مو
دکتر بابایی
دکتر بابایی
متخصص پوست،مو، زیبایی، لیزر
کلینیک شارلوت
کلینیک شارلوت
کلیه خدمات پوست،مو و زیبایی
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ

ویار بارداری درمان ویار بارداری پیشگیری از ویار بارداری برطرف کردن ویار بارداری بررسی ویار بارداری

ویار نوعی علاقه شدید به برخی خوردنی ها و وابستگی به برخی رفتارها و عادت ها تلقی می شود و می تواند در دوره بارداری ایجاد شود خانم های بارداری که ویار دارند بهتر است مراقب خورد و خوراک خود باشند و زیاده روی در این امر نکنند چون ممکن است دچار دیابت بارداری شوند برخی درمان های خانگی برای برطرف کردن ویار در این بانوان را می توان استفاده کرد ویار حاملگی گاهی اوقات با تهوع صبحگاهی همراه است که در ادامه مطلب به درمان های خانگی آن اشاره خواهیم کرد.

 

پزشکان هنوز مطمئن نیستند که چرا ویار یا بیماری صبحگاهی طی بارداری رخ می‌دهد. این مسئله ممکن است باعث می‌شود مادران پا به ماه نتوانند غذاهایی را بخورند که گفته می‌شود برای بچه ضرر دارد. از طرفی این مسئله می‌تواند به خاطر تغییرات هورمونی در دوران بارداری هم باشد. اما چیزی که شاید این میان برایتان مهم باشد این است که چطور آن را متوقف کنید. هرچند برخی از خانم‌ها که دچار این بیماری می‌شوند تنها کمی حالت تهوع می‌گیرند، برخی دیگر با چنان علائم شدیدی روبه‌رو می‌شوند که تحمل و گذراندن روز برایشان غیرممکن می‌شود. در این‌جا به برخی از این روش‌های درمانی اشاره می‌کنیم که حتما برایتان جالب خواهد بود.
تجربه و آزمایش
راهکاری که برای خواهر یا بهترین دوستتان جواب داده ممکن است روی شما اثری نداشته باشد. به اندازه تعداد خانمهای روی زمین برای این مسئله راهکار وجود دارد. پیش از آنکه راهکار مخصوص به خودتان را پیدا کنید، سعی کنید چند استراتژی را امتحان کنید تا به استراتژی اصلی‌تان برسید.
همانطوری غذا بخورید که بچه‌تان می‌خورد
بچه‌ای که درون شکم‌تان در حال رشد است، گلوکز مورد نیاز خود در طول ۲۴ ساعت را با استفاده از جریان خون شما از غذایی که می‌خورید به دست می‌آورد. اگر مراقب تأمین مجدد این سوخت برای او نباشید، میزان قند خونتان به طور چشمگیری کاهش خواهد یافت. بهترین تاکتیک شما می‌‌تواند این باشد که شیوه غذا خوردن‌تان را تغییر و آن را با نحوه غذا خوردن نوزاد وفق دهید: یعنی همیشه به میزان کم بخورید. با خوردن قندهای ساده مانند قندهایی که در میوه‌ها وجود دارد می‌توانید بلافاصله گلوکز خون‌تان را افزایش دهید.
از خوردن غذاهای سرخ‌کردنی و چرب خودداری کنید
آن چیزبرگر کباب‌شده همراه با حلقه‌های پیاز گزینه‌ای بسیار عالی برای آخر هفته به نظر می‌رسد، اما شاید بهتر باشد در این شرایط این ریسک را نکنید. هر چیز سرخ‌کردنی باعث می‌شود که خانم‌های باردار بیشتر حالت تهوع داشته باشند. در واقع زمان بیشتری طول می‌کشد تا بدن چنین غذاهایی را هضم کند، و این به معنای آن است که چنین غذاهایی مدت زمان بیشتری در معده می‌ماند.
همیشه با خودتان بادام‌ خام داشته باشید
یک میان‌وعده‌ی آمیخته با بادام خام می‌تواند ازجمله غذاهایی باشد که می‌توانید به میزان کم و تعداد دفعات بیشتر در روز بخورید. همانطور که می‌دانید بادام حاوی چربی و مقداری پروتئین است و کلسیم و پتاسیم بسیار زیادی دارد. از طرفی دسترسی به بادام بیشتر بوده و از بیسکویت هم خوشمزه‌تر است.
روی پاتختی بیسکوییت داشته باشید
اگر دیدید خوردن بادام شما را ارضاء نکرد و یا صبح‌ها حالت تهوع داشتید، بهتر است بیسکویت‌ها را دم دست خود و کنار تخت بگذارید. تحرک و انجام کارها با شکم خالی باعث می‌شود حس و حالتان بدتر شود. متخصصان می‌گویند پیش از آنکه صبح‌ها یا نصف شب از تخت‌تان بلند شوید، بهتر است چیزی بخورید تا قند خون‌تان را افزایش دهد.
زنجبیل را امتحان کنید
این گیاه یکی از بهترین گیاهانی است که برای تهوع خانم‌ها تجویز می‌شود و می‌تواند کم‌آبی بدن را هم جبران کند و از طرفی نیاز نیست هنگام مصرف آن، از دارو هم استفاده کنید. هرچند می‌توان آن را به شکل چای یا در کلوچه هم استفاده کرد، اما زمانی که حالت تهوع دارید شاید بوی آن کمی برایتان ملال‌انگیز باشد. در عوض سعی کنید آن را به شکل کپسول و به اندازه ۵۰۰ میلی‌گرم و دو بار در روز و یا ۲۵۰ میلی‌گرم در چهار وعده در روز مصرف کنید. فراموش نکنید که اگر دچار هموروئید هستید، باید از مصرف آن بپرهیزید.
نقطه درست را فشار دهید
یکی دیگر از راه‌کارهای طبیعی که برای برخی از خانم‌های باردار جواب می‌دهد، فشار دادن بر اساس متدهای طب فشاری با تمرکز بر کمر است که آن را نقطه P6 می‌نامند. این روش را می‌توان در قالب دارونما به کار برد. برای یافتن نقطه مورد نظر، نوک انگشتانتان را در مرکز کمرتان قرار دهید –بین دو تاندون– پهنای دو انگشت را بین یک چین‌خوردگی یعنی جایی که کف دستتان از آنجا آغاز می‌شود قرار دهید. بعد این ناحیه را فشار دهید و منتظر تسکین ناحیه مربوطه باشید.
اگر از ویتامین‌های پیش از زایمان استفاده می‌کنید، حتما این مسئله را با پزشک‌تان در میان بگذارید
در برخی موارد این ویتامین‌ها می‌توانند باعث برهم خوردن وضعیت معده‌تان شوند. پزشک متخصص یا ماما می‌تواند برند دیگری را به شما معرفی کند یا ویتامین جویدنی به شما تجویز کند که باعث دل‌درد یا برهم خوردن وضعیت معده نمی‌شود.
منبع: prevention
الودکتر
5 1000
ارسال شده در 27 شهریور 1395 توسط با موضوع زنان و زایمان , مراقبت های دوران بارداری

پیشنهاد سردبیر

  • نکات مراقبت از پوست برای افراد مشغول به کار در گردشگری و هتلداری ….
  • تاثیرات مختلف آنتی بیوتیک ها روی شیردهی
  • بیماری چشم نشانه ای از یک بیماری در بدنتان
  • تاثیر فعالیت بدنی بر عدم تحمل به گرما در امراض مبتلا به M.S
  • فایده های مختلف پرتقال برای افراد چاق
  • لاغری بیشتر با این ترفندها
  • چه زخمهایی نیاز به پانسمان دارد؟
  • مصرف بيش از حد قرص‌هاي ضد التهاب و آسپرين
  • محبوبترین ها

  • داروهای روانپزشکی اعتیاد آور نیست
  • آنچه باید درباره مولتی ویتامین ها بدانید
  • تلاش محققان ایرانی برای تولید واکسنهای نوترکیب
  • ترکیبات دارویی سرفه
  • داروهای ضدافسردگی باعث تغییر شخصیت افراد می شوند
  • سوالات رایج در زمینه واکسن HPV
  • لیتیوم (Lithium)
  • کشف واکسني که آشفتگي‌هاي مغزي را در بيماران آلزايمري متوقف مي‌کند
  • رپورتاژ

  • کمک به بهبود هضم و افزایش ایمنی
  • مرکز شنوایی سنجی و سمعک غرب
  • بیماری های پستان (اعمال جراحی-کنترل و بررسی توده ها و سرطان پستان)
  • مرکز دندانپزشکی لوتوس
  • خدمات دندانپزشکی زیبایی و ترمیمی دکتر صدرا مقدم
  • ارکید
    دندانپزشکی دکترسلام
    کلینیک صدف

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما
    x